Hindi ko masasabing lalo akong nasisiyahan sa pagdidiyeta, pag-aayuno, at pagsukat ng aking timbang. Minsan nakukuha ko ang numero na gusto ko ngunit madalas hindi, na maaaring nakakabigo.
Narito ang Better Weight app para gawing motivational at mas kasiya-siya ang iyong paglalakbay. Gusto naming gawing simple ang pagsubaybay sa pag-unlad at hikayatin ka sa tuwing gagawa ka ng hakbang sa tamang direksyon.
Kung ikaw ay pumapayat o tumaba, hatiin ang iyong layunin sa maraming checkpoints ay isang magandang ideya. Ang maliliit na hakbang ay mas madaling gawin at gawing mas kasiya-siya ang iyong paglalakbay.
Pumili mula sa na-curate na listahan ng 28-araw na mga hamon. Ang mga hamon ay malusog na gawi na gumagabay sa iyo sa daan! Maaaring ito ay pang-araw-araw na ehersisyo, pag-stretch, pag-inom ng tubig, o pagkain ng malusog. Nasa sa iyo na pumili ng perpektong ugali at itakda ang kahirapan.
Mahalaga ang pagsubaybay sa timbang, ngunit kapaki-pakinabang na magdagdag ng mas detalyadong impormasyon. Subaybayan ang mga sukat ng iyong katawan upang malaman kung ano talaga ang nangyayari.
š¤ PAANO ITO GUMAGANA
Maaari mong subaybayan ang iyong timbang, kalkulahin ang body mass index (BMI) at makita ang iyong pag-unlad sa pang-araw-araw, lingguhan, o buwanang chart. Ang aming sukat ay simple na may magandang disenyo. Dahil nagbabago ang iyong timbang, tumutuon kami sa pagpapakita ng 7-araw na mababa at mas makabuluhang trend. Ang pang-araw-araw na pagtimbang ay maaaring nakakalito at makahahadlang sa malaking larawan.
Umaasa kami na ang Better Weight ay maaaring maging iyong kasama at araw-araw na talaarawan sa pagbaba ng timbang. Subaybayan ang iyong timbang at panoorin ang iyong pag-unlad. Magsimula ngayon - LIBRE ito para sa walang limitasyong oras!
Iba pang Mga Tampok:
ā
Gawing pang-araw-araw o lingguhang ugali ang pagtimbang-timbang
ā
Tuklasin ang iyong mga trend ng timbang
ā
Mapayat o tumaba
ā
Subaybayan ang mga sukat ng iyong mga bahagi ng katawan
ā
Pumili ng malusog na ugali
ā
Itakda ang iyong mga layunin
ā
Sumali sa isang motivational na 28-araw na hamon
ā
Subaybayan ang iyong ehersisyo o diyeta
ā
Kolektahin ang mga nakamit
ā
Itugma ang kulay sa iyong istilo
ā
I-on ang PIN code, face recognition, o fingerprint para mapanatiling ligtas ang iyong journal
ā
Tangkilikin ang nakamamanghang dark mode kahit na sa liwanag ng araw
ā
Sukatin sa iyong lokal na mga yunit - Mga Pound, Mga Bato, at Kilogramo
ā
Itakda ang iyong plano sa pagbaba ng timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad
ā
Kalkulahin ang porsyento ng taba ng iyong katawan
ā
Ihambing ang iyong mga larawan bago at pagkatapos
š PRIVACY AT SEGURIDAD
Ang iyong data ay lokal na nakaimbak sa iyong telepono. Maaari mong opsyonal na mag-iskedyul ng mga backup sa iyong pribadong cloud storage o dalhin ang iyong backup na file kahit saan. Ang data ay ganap na nasa ilalim ng iyong kontrol sa lahat ng oras.
Ang data na nakaimbak sa mga pribadong direktoryo ng app ay hindi naa-access ng anumang iba pang mga app o proseso. Ang iyong mga backup ay inililipat sa cloud sa pamamagitan ng mga secure (naka-encrypt) na channel. Hindi namin ipinapadala ang iyong data sa aming mga server. Wala kaming access sa iyong mga entry. Hindi ma-access ng mga third party ang iyong data.
Na-update noong
Ene 16, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit