Yoga+ Daily Stretching By Mary

Itaas ang iyong fitness journey sa Yoga+ Daily Stretching By Mary, ang pinaka-personalized na karanasan sa yoga. Tumuklas ng malawak na hanay ng mga may gabay na klase na tumutuon sa pagpapahusay ng iyong pangunahing kapangyarihan, flexibility, at balanse ng isip-katawan. Isawsaw ang iyong sarili sa mahigit 300 na iniakma na session na pinamumunuan ng kilalang international yoga instructor, si Mary Ochsner.

Ang Yoga+ Daily Stretching Ni Mary ay walang putol na isinasama sa iyong pang-araw-araw na gawain, na nag-aalok ng mga baguhan-friendly na gawain na parehong kasiya-siya at kapaki-pakinabang. Sumali sa aming umuunlad na komunidad ng 300,000+ dedikadong yogis at yakapin ang isang mas malusog, mas maayos na pamumuhay.

Sa Yoga+ Daily Stretching By Mary, ang bawat araw ay nagpapakita ng pagkakataon para sa pagpapabuti ng sarili, ito man ay sa pamamagitan ng nakapagpapalakas na mga pag-uunat, mga pagsasanay sa pagpapalakas ng lakas, o mga kasanayan sa pag-iisip. Ang aming maselang idinisenyong mga gawain ay ginawa upang linangin ang pangmatagalang gawi at bawasan ang stress, pag-aalaga hindi lamang sa iyong katawan kundi pati na rin sa iyong isip.

MEET MARY OCHSNER

Ang hindi natitinag na pagnanasa ni Mary ay gumabay sa hindi mabilang na mga indibidwal tungo sa isang mas kalmado, mas grounded na estado ng pag-iisip, na tumutulong sa kanila na mapawi ang stress sa pamamagitan ng pagsasanay ng pang-araw-araw na yoga. Sumakay sa isang transformative na paglalakbay sa pamamagitan ng pagsali sa kanyang empowering classes.

HANAPIN ANG IYONG PERFECT FIT

Tuklasin ang aming mga eksklusibong koleksyon na iniakma sa iyong mga partikular na pangangailangan, kung naghahanap ka ng pagpapahinga pagkatapos ng trabaho, pagpapasigla, o pangangalaga sa sarili. Nag-aalok kami ng malumanay na mga gawain sa umaga, nakapapawing pagod na mga sesyon sa gabi, at lahat ng nasa pagitan.

Makaranas ng malalim na full-body stretches, prenatal at postnatal classes, at guided meditations na nagpo-promote ng stress release at mindfulness. Subaybayan ang iyong pag-unlad at ipagdiwang ang mga milestone sa aming Yoga Journey Tracker.

Yakapin ang transformative power ng Yoga+ Daily Stretching By Mary at simulan ang isang paglalakbay tungo sa higit na balanse, sa loob at labas ng banig. Sama-sama, yakapin natin ang mga posibilidad ng pagpapabuti ng kagalingan.

Para sa higit pang impormasyon, mangyaring sumangguni sa aming komprehensibong Mga Tuntunin ng Serbisyo at Patakaran sa Privacy: https://www.maryochsner.com/legal