Breathing techniques

Tutulungan ka ng app na ito na makayanan ang stress at pagkabalisa, pagbutihin ang iyong kalusugan, at itaguyod ang magandang pagtulog. Gayundin ang mga kasanayan sa paghinga ay nagpapabuti sa kondisyon at kalusugan ng mga baga.

Ang mga ehersisyo sa application ay ginagamit ng mga taong nagsasanay ng yoga (pranayama), mga atleta, pati na rin ng mga free-divers (mga taong nagsisidsid sa ilalim ng tubig habang humihinga)

Ang isa sa mga tampok ng app, ay ang kakayahang i-edit ang mga parameter sa panahon mismo ng ehersisyo. Magsanay ng iba't ibang mga diskarte sa paghinga na sinamahan ng musika, vibrations, at visual.

Ang application ay naglalaman ng mga yari na pattern ng paghinga, ngunit maaari ka ring bumuo ng iyong sariling mga diskarte na may tamang mga halaga ng mga yugto ng paghinga.

Mga nakahandang template:
- Square na paghinga
- Mga pagsasanay sa paghinga para sa pagkabalisa
- Pagpapahinga
- Mga pagsasanay sa paghinga para sa mga naninigarilyo