Fddb - Kalorienzähler & Diät

Maligayang pagdating sa Komunidad ng Fddb 🎉 I-download ang aming libreng calorie counter at makamit ang iyong mga layunin: kumain ng malusog, magbawas ng timbang o magtayo ng kalamnan!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.7 star at mahigit 40,000 review
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Higit sa 10 milyong nasisiyahang user
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android app ng araw

Calorie counter, calorie calculator, food diary, recipe, diet, pagbabawas ng timbang, macros, water & nutrition tracker at fitness - magkasama sa isang app lang. Sa aming malaking database ng pagkain, madali mong makokontrol ang iyong calorie at nutrient intake, ang iyong mga aktibidad sa palakasan at ang iyong timbang sa katawan. Kilalanin ang iyong sarili at ang iyong katawan nang mas mabuti at makamit ang iyong mga layunin nang madali at malusog.

🌟 Higit sa 19 na taong karanasan sa kalusugan at fitness
🚀 Higit sa 10 milyong nasisiyahang user
🙌 Lahat ng data ng pagkain ay available nang libre
🔒 Proteksyon ng data at seguridad ng data sa pinakamataas na antas
🇩🇪 Binuo sa Germany

🏆 Nangungunang 5 Fddb function:
• Libreng calorie counter at food diary
• Malaking database ng pagkain na may barcode scanner
• Koneksyon sa mga fitness tracker at smartwatch
• Malaking seleksyon ng mga malulusog na recipe
• Mga istatistika sa mga halaga ng nutrisyon at pag-unlad ng timbang

Ang pagbabawas ng timbang at pagdidiyeta ay mas madali kaysa sa iyong iniisip! Tinutulungan ka ng Fddb app dito at mayroong lahat ng kinakailangang function:

🔥 Calorie counter
• Libre at madaling calorie counter
• Food diary na may sarili mong layunin sa calorie
• Barcode scanner para sa mas mabilis na pagkuha
• Mabilis na magtala ng mga nutritional value at macronutrients
• Pag-uuri sa mga pagkain at meryenda o oras ng araw
• Araw-araw at lingguhang pagsusuri ng iyong mga calorie at macronutrients
• Pagsusuri ng mga micronutrients (bitamina at mineral) na may mga layunin
• Water tracker na may sariling target
• Idagdag ang iyong sarili o nawawalang pagkain sa database
• Lumikha ng iyong sariling mga recipe at ibahagi ang mga ito sa iyong pamilya at mga kaibigan

📖 Plano ng nutrisyon
• Sundin ang iyong indibidwal na plano sa nutrisyon
• Awtomatikong pagkalkula ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan
• Pagkalkula ng carbohydrate (KH) at bread units (BH), Skaldeman ratio at fat-protein units (FPE)
• Gumawa ng sarili mong calorie at nutrient plan para sa bawat araw ng linggo
• Malinaw na representasyon ng calories, macro at micronutrients sa food diary
• Pagkalkula ng pinakamainam na calorie at nutrient intake batay sa mga reference value ng German Nutrition Society (DGE)

🥗 Mga malulusog na recipe
• Malaking seleksyon ng masarap at masustansyang recipe
• Malawak na mga opsyon sa filter na umangkop sa iyong nutritional style
• Mababang carb, mababang taba, mataas na protina, vegan, vegetarian - lahat ay naroon!
• I-customize ang mga recipe ayon sa iyong mga kagustuhan: sangkap, dami, bahagi
• Mga detalyadong tagubilin sa pagluluto kasama ang mga larawan
• Ipasok ang lahat ng nutritional value nang direkta sa iyong talaarawan sa isang click
• Lahat ng macro at micronutrients bawat recipe sa isang sulyap

🏃🏻 Sports at Fitness
• Higit sa 600 built-in na pagsasanay at aktibidad
• Magtala ng tibay ng sports at lakas ng pagsasanay
• Manatiling fit at mas madaling magbawas ng timbang
• Awtomatikong pagkalkula ng iyong mga nasunog na calorie
• Ipasok ang iyong pagkonsumo ng calorie nang mag-isa (perpekto kapag gumagamit ng mga fitness tracker o kagamitan sa sports)
• Direktang mag-download ng data mula sa Google Fit, Garmin, Fitbit at Samsung Health sa iyong food diary
• Mag-download ng data mula sa maraming iba pang app sa pamamagitan ng Google Fit (hal. MiFit, Strava, Polar, runtastic at marami pa)

📉 Pag-unlad ng timbang
• Itala ang iyong timbang, taba ng katawan at iba pang mga sukat
• Hikayatin ang iyong sarili gamit ang mga diagram at graphical na pagsusuri
• Ilagay ang iyong timbang sa isang click lang - hindi ito maaaring mas mabilis!
• Itakda ang iyong sariling mga layunin - kung ito man ay nagpapayat, nagpapalaki ng kalamnan o simpleng pagkain ng mas malusog, mas balanseng diyeta

Ang aming suporta ay magiging masaya na sagutin ang lahat ng iyong mga katanungan sa pamamagitan ng aming website https://help.fddb.info/hc


❤️ Made with Love in Bremen