PEP: Intermittent Fasting

Naubos na diyeta? Nais mo bang mawalan ng timbang at madagdagan ang iyong kalusugan?

PEP: Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isang application para sa pagbaba ng timbang, paggaling, at kagalingan. Ang programa sa pagbawas ng timbang ay batay sa kilalang pamamaraan ng paulit-ulit na pag-aayuno at indibidwal na inangkop para sa iyo.

Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isang diyeta para sa pagbaba ng timbang, ang kakanyahan na kung saan ay ang pana-panahong pagtanggi na kumain. Ang ganitong uri ng diyeta ay ginagawang sunugin ang katawan sa taba at magpapayat, na magbibigay-daan sa iyo upang makita ang unang mga resulta mula sa pagkawala ng timbang sa isang linggo. Ang pangunahing bentahe ay na hindi mo kailangang kalimutan ang pagkain, sapat na upang laktawan ang agahan, tanghalian o hapunan.

Ang app ay makakatulong:
- Para mag papayat.
- Bawasan ang stress.
- Upang mapabuti ang kagalingan
- gawing normal ang pagtulog
- Upang mapabuti ang iyong kalusugan

Pinapayagan kang bumuo ng isang pasadyang programa ng paulit-ulit na pag-aayuno at paggaling, na makakatulong sa iyo na mabilis na mawalan ng timbang nang hindi makakasama sa iyong kalusugan. Walang mga diet o counter ng calorie. Ginagawang posible din ng app na maging mas mala-atletiko at pagbutihin ang iyong kagalingan. Ang resulta ay nakikita pagkatapos ng isang linggo.

Mga tampok ng app:
- Adaptive ng mga plano sa gutom.
- Pagtatakda ng isang personal na layunin.
- Ang timer ng gutom.
- Mga kilalang plano ng gutom sa agwat: 14/10, 16/8, 20/4.
- Maginhawang istatistika ng iyong gutom. Ang lahat ng mga resulta sa maginhawang mga tsart.
- Magagamit ang application nang walang bayad.
- Libreng app.

Ano ang mga pakinabang ng paulit-ulit na pag-aayuno?

+ Ang mga benepisyo sa kalusugan ng paulit-ulit na pag-aayuno ay napatunayan ng siyentipikong pagsasaliksik.
+ Pinabuting pamumuhay at kalusugan.
+ Pagbawas ng peligro ng sakit na cardiovascular.
+ Mabilis na pagbawas ng timbang at pagbawi ng malusog na timbang ng katawan.
+ Ang mga sintomas ng mga alerdyi at hindi pagpaparaan sa pagkain ay maaaring mabawasan.
+ Ang iyong katawan ay bumubuo ng isang bagong mekanismo ng pagsunog ng taba.
+ Ang gutom ay nagpapasigla sa paglilinis ng katawan.
+ Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isang likas na pagbabago sa iyong diyeta.

Pinahahalagahan namin ang iyong mga opinyon at karanasan kaya't huwag matakot na ibahagi ang mga ito sa amin [email protected]
Kung gusto mo ng PEP: Paulit-ulit na Pag-aayuno, Mangyaring, mag-iwan ng isang pagsusuri!