Carbon - Macro Coach & Tracker

Ang Carbon Diet Coach ay ang iyong solusyon sa nutrisyon para sa mga resulta na LAST. Kung ang iyong layunin ay mawalan ng taba, bumuo ng kalamnan, mapabuti ang iyong metabolismo, o mapanatili lamang ang iyong timbang, ang Carbon Diet Coach ay nag-aalis ng hula.

Ang Carbon Diet Coach ay isang science-based nutrition app na idinisenyo ng mga kilalang nutrition coach na si Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) at Registered Dietitian Keith Kraker (BS Dietetics).

Ginagawa nito ang lahat ng gagawin ng isang normal na tagapagturo ng nutrisyon ngunit sa isang maliit na bahagi ng halaga. Piliin lang ang iyong layunin, sagutin ang ilang maiikling tanong, at gagawin nito ang iba pa! Makakakuha ka ng customized na plano sa nutrisyon batay sa IYONG mga layunin at metabolismo.

Higit pa rito, aayusin ng Carbon ang plano habang sumusulong ka para i-optimize ang iyong mga resulta. Kung tumama ka sa isang talampas o stall, gagawa ang Carbon ng mga pagsasaayos upang mapanatili kang umuunlad patungo sa iyong layunin, tulad ng gagawin ng sinumang mahusay na coach. Ang aming coaching system ay gumagamit ng pinakabagong mga diskarte sa nutrition science upang matiyak na makukuha mo ang pinakamahusay na mga resulta na posible.

Ang kailangan mo lang gawin ay sundin ang mga simpleng hakbang na ito:

• I-log ang iyong pagkain gamit ang built-in na food tracker
• Itala ang bigat ng iyong katawan
• Mag-check-in bawat linggo

Gawin iyon at ang Carbon ang natitira!

Maaaring gawin ng Carbon Diet Coach ang mga bagay na hindi kayang gawin ng ibang nutrition coaching apps. Halimbawa, ang iyong plano sa nutrisyon ay maaaring iayon sa iyong kagustuhan sa diyeta:

• Balanse
• Mababang Carb
• Mababa ang Cholesterol
• Ketogenic
• Plant-Based

Ang bawat setting ay ganap na nako-customize para makatanggap ka ng plano na napapanatiling para sa IYO!

Ang isa pang tampok na ginagawang kakaiba ang Carbon ay ang tagaplano ng diyeta. Gusto mo ng mataas at mababang calorie na araw kaysa kumain ng parehong pagkain araw-araw? Gamitin ang diet planner para i-set up ang iyong linggo at manatili sa track. Overate sa isang araw at hindi sigurado kung ano ang gagawin sa iyong plano sa nutrisyon para sa natitirang bahagi ng linggo? Ayusin ang tagaplano ng diyeta upang isaalang-alang kung ano ang labis mong kinain at ginagawa ng Carbon ang natitira!

Ang iba pang mga tampok sa pagtuturo ay kinabibilangan ng:

• Mga araw ng adjustable na check-in
• Mga paliwanag sa pag-check-in para hindi ka na maiwang nagtataka kung bakit ginawa o hindi nagbago ang app
• History ng check-in para mabalikan mo at makita kung bakit gumawa ng iba't ibang pagsasaayos ang app
• Mga chart na nagpapakita ng iyong timbang, taba ng katawan, lean body mass, calorie intake, protein intake, carbohydrate intake, fat intake, at metabolic rate
• feature na maagang check-in para sa mga hindi palaging makakapag-check in sa kanilang tinukoy na araw
• Goal tracker para makita mo ang progreso na nagawa mo at kung gaano ka na kalapit sa iyong layunin
• Mga rekomendasyon pagkatapos mong maabot ang isang layunin upang makapagplano ka kung ano ang susunod at PANATILIHAN ang iyong mga resulta

Alam mo na kung ano ang iyong ginagawa sa nutrisyon at hindi mo kailangan ng Carbon para sanayin ka? Walang problema, maaari mong ipasok ang iyong mga target sa nutrisyon at gamitin lamang ang tracker ng pagkain. Higit pa sa kamangha-manghang mga feature ng coaching ng app na ito ay isang food tracker na mahusay sa sarili nitong karapatan. Kasama sa mga tampok nito ang:

• Isang malaking database ng pagkain
• Barcode scanner
• Mabilis na magdagdag ng mga macro
• Kopyahin ang mga pagkain
• Mga paboritong pagkain
• Gumawa ng mga custom na pagkain
• Gumawa ng mga custom na recipe

Anuman ang iyong layunin, ang Carbon Diet Coach ang iyong solusyon.

Food database na pinapagana ng FatSecret:
https://fatsecret.com