IAM Yoga Nidra™

AKO Yoga Nidra ™ ay binubuo ng isang serye ng katawan, paghinga at kamalayan diskarte na dinisenyo upang alisin ang mental at emosyonal na kaguluhan at i-drop mo sa isang malalim na estado ng matahimik kamalayan. Ang pagpapagaling sa sarili, self-pagbabalanse mekanismo ng katawan awakens at mahalaga sa buhay ng enerhiya daloy malayang-regenerating katawan, at pagpapanumbalik ng balanse sa isip at damdamin. Ang buto ng pagkabalisa, takot, nakakahumaling na gawi at pag-uugali ay maaaring malutas sa kanilang root. Tulad ng stress-paggawa ng mga salungatan manganghihiluka, panloob na armonya ay lumalaki. Maaari mong progressively magpahinga ng ang langit ng pagiging lampas sa mga ulap ng isip. Ang Integrative Amrit Paraan ng Yoga Nidra ay enerhiya-based. Ito ay kilala para sa ilalabas ang nakapagpapagaling na mga potensyal na ng katawan at ang pagkuha ng mga tao sa mga pinaka-malalim na estado ng Yoga Nidra masyadong mabilis. Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• Deep pambawi pagtulog na nakabatay sa pagmumuni-muni
• 45 minuto ng Yoga Nidra = ~ 3 oras ng pagtulog
• Madali lang. Hindi mo maaaring gawin ito mali.
• AKO Yoga Nidra TM gumagana sa hidden sanhi ng stress at sakit
• Nagpapabuti pagtulog, memory, stabilizes asukal sa dugo, nagpapataas ng serotonin, nababawasan cortisol, binabawasan pamamaga, strengthens paglaban ng sakit, namamahala talamak sakit
• Nagtataas ng kabanatan sa stress, trauma at mapilit na pag-uugali
• 8 linggo ng pagsasanay nagpapabuti sa utak function para sa depresyon at pagkabalisa
• 11 oras ay nagdaragdag emosyonal na katalinuhan / kakayahan upang pamahalaan ang takot
• Gamitin ang intensyon upang planta ang buto ng pagbabago sa kalagayan ng buong-utak pakikinig
• Ang app na ito ay may kasamang 3 meditations na may mga pagpipilian intensyon, na may mga opsyon upang bumili ng higit pang mga paparating na.
• Ang bawat pagmumuni-muni ay tungkol sa 30 minuto ang haba, na may isang mas maikling isa para sa limitadong panahon.
• Pagpapagaling Shift (36 min)
• Release Reaction (29 min)
• Rapid Recharge (22 min)

Tungkol sa Kamini Desai:

Para sa huling 25 taon Kamini ay lumikha natatanging kalipunan ng mga turong pinagsasama ang sinaunang karunungan ng yoga na may mga modernong sikolohiya.

Siya ay ang Education Director at Core Curriculum Developer ng Amrit Yoga Institute, isang cutting edge pagtuturo center para sa mga advanced na pag-aaral sa eastern pilosopiya. Siya ay isa sa tatlong founding direktor ng International University of Yoga at Ayurveda kay Dr. Vijay K Jain, MD at Dr. Shekhar Annambhotla.

Itinuturing na isang dalubhasa sa panloob na mga agham ng yoga, relaxation at marunong na pamumuhay, siya ay isang madalas na bisita speaker at guro sa iba't-ibang nationally kinikilala institusyon at sa higit sa 10 bansa sa buong mundo. Noong 2012 siya ay iginawad ang pamagat ng Yogeshwari (isang babae ng yogic mastery) para sa kanyang matalim kakayahan upang magdala ng sinaunang-iilaw sa tunay na hamon ng karanasan ng tao.

Kamini ay ang acclaimed may-akda ng libro, "Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep," na katangi-tangi illuminates ang mga sinaunang aral ng Yoga Nidra na may mga modernong agham at sikolohiya.