Ang Oxford Mindfulness app ay idinisenyo para sa mga nasa hustong gulang, na tumutulong sa pagbuo at pagpapanatili ng kasanayan sa pag-iisip para sa personal na kapakanan. Sa pamamagitan ng app maaari mong; i-access ang mindfulness sa pamamagitan ng malaking hanay ng mga kasanayan at sumali sa mga live na pang-araw-araw na sesyon ng mindfulness, kumpletuhin ang self-paced na mga panimulang kurso at i-access ang mga mapagkukunan kabilang ang napapanahong impormasyon at pananaliksik mula sa field.
Nag-aalok ang app ng content na pinagsama-samang binuo ng Oxford Mindfulness Foundation at University of Oxford, UK at inaalok ng mga nasuri na guro na nagsanay upang magturo ng mga programa sa mindfulness na batay sa pananaliksik.
Ang sponsorship para sa app ay inaalok ng The Visual Snow Initiative (VSI), isang non-profit na organisasyon na nakatuon sa pagbibigay ng suporta para sa mga indibidwal na apektado ng Visual Snow Syndrome.
Na-update noong
Ene 6, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit