Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Ang Workout Timer para sa HIIT ay isang libreng interval workout timer app para sa high intensity interval training (HIIT timer). Ito ay higit pa sa isang stopwatch o countdown na orasan.
Madaling gamitin ang workout timer na angkop para sa araw-araw na pag-eehersisyo sa bahay o sa gym.

Naghahanap ka ba ng magandang sports interval timer app? Kung gayon, nasa tamang lugar ka! 😉

💪Madali mong maitakda ang iyong mga workout set, work at rest timers at simulan ang iyong pagsasanay.

Angkop para sa lahat ng uri ng aktibidad, kabilang ang:
- Boxing round timer
- Calisthenic circuit timer
- Pagsasanay sa circuit
- Pagsasanay sa HIIT
- Tabata

Gamitin ang timer ng gym na ito para sa pagsasanay na may mga weights, kettlebells, bodyweight exercises, crossfit, 7 minutong workout, WOD, TRX, cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, iba pang high intensity interval training.

Magiging kapaki-pakinabang ang fitness timer na ito para sa mga sprint, push-up, jumping jack, sit-up, pagbibisikleta, pagtakbo, boxing, plank, weightlifting, martial arts, at iba pang mga aktibidad sa fitness.

Isa man itong timer para sa mga HIIT workout sa bahay, circuit training sa gym o home workout, ang timer ng ehersisyo na ito ay para sa iyo.

Maaari mo ring gamitin ang circuit timer na ito bilang isang productivity timer upang tumuon sa iyong mga gawain sa trabaho. Hindi tulad ng mga dalubhasang timer para sa pamamahala ng oras, ang HIIT interval timer na ito ay hindi nililimitahan ka sa anumang paraan at hindi nagpapataw ng anumang productivity system. Ito ay natatangi at multi-purpose, hindi ba?

Tagapamahala ng plano sa pag-eehersisyo para sa buong linggo, mapansin ang tungkol sa kasalukuyan o paparating na mga araw ng mga plano sa pag-eehersisyo, maaari rin itong magamit bilang isang regular na tagapamahala ng plano para sa trabaho.
MAnatiling ORGANISED!

Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang HIIT workout ay hindi lamang nagsusunog ng mas maraming calorie sa panahon ng HIIT workout kaysa sa steady-state na cardio, ngunit ang epekto ng lahat ng matinding pagsusumikap na iyon ay nagiging hyperdrive sa pag-aayos ng iyong katawan. Nangangahulugan iyon na nagsusunog ka ng mas maraming taba at calorie sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng isang HIIT na pag-eehersisyo kaysa sa ginagawa mo pagkatapos, halimbawa, isang tuluy-tuloy na pagtakbo. Kaya't kung naghahanap ka upang makaalis sa isang morning jog kasama ang iyong kasama sa kuwarto, sabihin lang sa kanila ang lahat tungkol sa benepisyong ito ng HIIT, at i-download ang app na ito NGAYON!

Tulong sa pagsasalin:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html