Team Calorie

Ang aming layunin ay para matingnan mo ang iyong sarili sa salamin at madama na ikaw ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Ang kalusugan para sa amin ay higit pa sa nakikita mo sa salamin. Ito ay isang banal na trio sa pagitan ng pisikal, mental at panlipunang kagalingan. Gusto naming tulungan kang bumuo ng balanse sa pagitan ng banal na trio na ito at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa paglipas ng panahon. Ang aming pananaw sa pagpapalaganap ng kalusugan ay nagsisimula sa paglikha ng isang pamumuhay at paglayo sa mga mabilisang pag-aayos, diet at yo-yo dieting.

PERSONAL NA DIET PLAN
Mga handa na recipe na tumutugon sa iyong panlasa, allergy, kagustuhan sa pagkain at kung paano
maraming oras na gusto mong gugulin sa pagluluto. Ang pagkain ay dapat na angkop sa iyo at sa pamilya at sa lahat
dapat isipin na ito ay mabuti.

PERSONAL NA PAGSASANAY PROGRAM
Mga indibidwal na sesyon ng pagsasanay na inangkop sa iyong mga layunin, antas ng kasanayan at
kundisyon. Ikaw ang magpapasya kung saan mo gustong magsanay (sa bahay, sa gym, sa labas) at kung paano
maraming oras ang kailangan mong gugulin sa iyong pagsasanay.

CHAT
Sa pamamagitan ng app, maaari kang palaging makakuha ng tulong kung mayroon kang mga tanong o alalahanin. Kung kailangan mo
tumulong sa pagpaplano, mga tip o pag-aaral ng bago na sa tingin mo ay interesado hangga't maaari
palagi kang nagtatanong.

PATULOY NA PAG-UPDATE NG IYONG MGA PLANO
Bawat linggo mayroon kaming pagkakasundo upang suriin ang mga resulta ng linggo. Sa app
magsumite ka ng isang sukat na may timbang, mga sukat at isang detalyadong buod ng kung paano nagpunta ang linggo. Minsan sa isang linggo, sinusuri namin ang iyong mga resulta at nire-rebisa
ang kaayusan.

VIDEO AT MGA LARAWAN NG PAGSASANAY
Upang i-maximize ang iyong mga pagkakataong maisagawa nang tama ang iyong mga ehersisyo, makukuha mo
mga larawan, video at malinaw na paglalarawan sa iyong programa sa pagsasanay.

MAG-LOGIN SA ONLINE TRACKER
Sa iyong Online Tracker, maaari mong kolektahin ang iyong mga resulta at sundin ang iyong pag-unlad. Dito pwede
tingnan kung paano mo unti-unting nilalapitan ang iyong itinakdang layunin.

MGA MATERYAL NA EDUKASYONAL
Pre-recorded training material na nakatuon sa praktikal na kaalaman na ihahanda
para sa isang buhay na walang plano o iskedyul.

At syempre marami pang iba!