CBT Diary

Sa CBT Diary maaari kang:
- Record mga kaganapan, mga saloobin, damdamin at pag-uugali
- Track damdamin sa mga tsart
- List, i-edit, tanggalin ang mga tala na iyong isinulat
- Bumuo ng mga ulat tungkol sa mga kaganapan, mga saloobin at mga damdamin at ipadala ito sa iyong therapist
- I-customize ang listahan ng mga emosyon na nais mong subaybayan.

Kung ikaw ay sa cognitive therapy asal ng application na ito ay tiyak para sa iyo. Tinutulungan CBT Diary mo sa iyong CBT therapy araw-araw, araw-araw. Gamit ang application na maaari mong i-record ang mga kaganapan, ang iyong mga saloobin, damdamin at pag-uugali, pag-aralan ang mga ito sa mga tsart at magpadala ng mga ulat sa iyong therapist. Dahil ang CBT talaarawan ay sa iyong mobile, mayroon ka ng iyong diary palagi sa iyo. Hindi mo kalimutan na kumuha. Maaari kang kumuha ng mga tala kahit saan, anumang oras.

CBT therapy ay epektibo para sa isang iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang mood, pagkabalisa, personalidad, pagkain, addiction, pagtitiwala, tic, at sikotikong karamdaman.

Para sa isang halaga ng oras sa lahat ng mga tampok ng application ay magagamit at mga ad ay hindi lilitaw. Pagkatapos ng oras na ito ay hindi pinagana ang ilang mga tampok at lumitaw ang mga ad. Upang paganahin ang mga pabalik lahat ng mga tampok at itigil ang pagpapakita ng mga ad ay maaari kang bumili ng isang lisensya para sa 3 buwan, 1 taon o 99 taon.