Wellness By Emmie

Ang W.B.E online coaching ay ang iyong pagkakataon na makakuha ng tulong ng Emmies 1-2-1 at gabay ng eksperto sa iyong diyeta, ehersisyo at pamumuhay upang maabot ang iyong buong potensyal at maging isang mas masaya at malusog na bersyon ng iyong sarili.


Sa loob ng WBE app, makakakuha ka ng iyong sariling personal na plano ng pagkain na iniayon sa iyong mga layunin, iyong mga kagustuhan at iyong pamumuhay; na may iba't ibang recipe at masasarap na pagkain na mapagpipilian. Ang lahat ng mga pagkain ay ganap na pinili batay sa iyong nais na oras ng pagluluto, ang badyet para sa mga sangkap, allergy at mga paboritong pagkain ay maaaring regular na baguhin gamit ang mga bagong kapana-panabik na mga recipe. Maaari kang lumikha ng iyong sariling listahan ng pamimili nang direkta mula sa plano ng pagkain.


Binibigyang-daan ka ng app na tingnan ang iyong personal na programa sa pagsasanay na sadyang idinisenyo para sa iyo; isinasaalang-alang ang iyong kasalukuyang antas ng fitness, magagamit na kagamitan, kung gusto mong magsanay sa bahay o sa isang gym, mga ehersisyo na gusto mo at hindi gusto at pati na rin ang oras na kailangan mong ilaan sa pagsasanay. Ang mga set at reps ay malinaw at may mga demonstration na larawan at video upang matiyak na ginagawa mo ang mga paggalaw nang may wastong pamamaraan.


Ang kakayahang direktang i-record ang iyong mga aktibidad sa pag-eehersisyo sa app, o pag-import ng mga aktibidad na sinusubaybayan sa iba pang mga device sa pamamagitan ng Apple Health, at subaybayan ang sarili mong pag-unlad ay mga pangunahing tampok ng app; kung saan masusubaybayan ninyo ni Emmie ang lahat ng mga variable kabilang ang iyong mga larawan sa pag-unlad, timbang, mga sukat, enerhiya, pagtulog, stress, menstrual cycle at marami pang iba. Ito ang magiging batayan para sa mga pagbabago at pagsasaayos na gagawin ni Emmie sa iyong mga plano sa pagsasanay at nutrisyon; upang matiyak na patuloy kang sumusulong patungo sa iyong mga layunin.


Bilang karagdagan, ang app ay may kasamang chat function kung saan makakatanggap ka ng tuluy-tuloy na suporta sa pamamagitan ng mensahe; bilang karagdagan sa mga regular na video ng aralin upang turuan ka sa iba't ibang mga paksa tungkol sa kalusugan, mindset, pagbabago, fitness, nutrisyon at higit pa. Maaari kang makipag-ugnayan kay Emmie sa pamamagitan ng in-app na Messenger hangga't gusto mo.


Kasama rin sa ilang mga programa sa coaching ang pagiging miyembro sa isang grupo - isang ligtas na lugar upang makipag-ugnayan sa ibang mga kliyente upang makipagpalitan ng mga positibo, mga pag-urong at masuportahan ang isa't isa. Ang paglahok ay boluntaryo at ang iyong pangalan at larawan sa profile ay makikita lamang ng ibang mga miyembro ng grupo kung pipiliin mong tanggapin ang imbitasyon ni Emmie na sumali sa isang grupo.


Nandiyan si Emmie upang suportahan ka sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan, upang matiyak na makakamit mo ang isang pangmatagalang napapanatiling pagbabago sa pamumuhay. Magpaalam sa kakila-kilabot na mga paraan ng pagdidiyeta minsan at para sa lahat at simulan ang iyong paglalakbay sa pagtuturo ngayon.


Kung mayroon kang anumang mga katanungan, magpadala ng email sa [email protected]