Sweaty Studio

Sweaty Studio est votre plateforme numérique pour tout ce qui concerne le fitness, la communauté et l'amour de soi. Nos séances d'entraînement stimulantes dirigées par votre instructrice, Callie Jardine Gualy, associent les affirmations au Pilates, à la barre et à l'entraînement en force pour vous aider à vous sentir mieux et à obtenir des résultats durables ! Nous sommes ravis de vous compter dans notre Sweaty Fam et de vous accompagner dans votre parcours de santé et de bien-être.

Voici à quoi vous pouvez vous attendre :
- Plans d'entraînement hebdomadaires : programmés chaque semaine par votre instructeur Callie, vos plans d'entraînement hebdomadaires se déclinent en 2 niveaux (débutant et intermédiaire/avancé) pour vous aider à rester cohérent, motivé et à passer au niveau supérieur dans votre routine d'entraînement.

- Défis mensuels motivants : restez motivé et cohérent avec nos défis d'entraînement mensuels guidés allant de 1 semaine à 4 semaines qui vous aident à voir des résultats transformateurs sur le corps et l'esprit.

- Entraînements énergisants : Sweaty Studio vous propose chaque semaine de nouveaux entraînements dont la durée varie et vont du Mat Pilates au Strength Pilates, Barre-lates, Reformer Style Pilates et Cardio Pilates.

- Équilibre hormonal et synchronisation du cycle : Vous cherchez à donner à vos hormones un peu plus d'amour et de soutien ? Nous proposons un programme Pilates de synchronisation de cycle de 28 jours et des catégories d'entraînement spécifiques aux phases menstruelles pour vous aider à écouter votre corps et à donner à vos hormones ce dont elles ont besoin, peu importe où vous en êtes dans votre cycle.

- Entraînements prénatals : Pour toutes nos futures mamans, nous proposons désormais des entraînements prénatals sûrs au Sweaty Studio ! Enseignés par Callie alors qu'elle entame son propre parcours de grossesse, ces entraînements adaptés à la grossesse vous permettront de bouger et de vous groover pendant 9 mois complets et vous aideront à travailler avec votre corps, pas contre lui.

- Communauté de soutien : la responsabilité est essentielle dans notre parcours de santé et de bien-être, c'est pourquoi chez Sweaty Studio, nous proposons une discussion de groupe de membres dans l'application où vous pouvez poster vos questions et des conseils utiles pour vous connecter avec le reste de notre famille.

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Pour accéder à toutes les fonctionnalités et au contenu, vous pouvez vous abonner à Sweaty Studio sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique dans l'application. Les abonnements intégrés à l'application seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle, sauf annulation 24 heures avant la fin du cycle en cours. Vous pouvez gérer votre adhésion dans notre application.

Conditions d'utilisation : https://sweatystudio.com/policies/terms-of-service
Politique de confidentialité : https://sweatystudio.com/policies/privacy-policy

P.S. Tu es assez :)