Respirez avec cette fleur, une amie qui vous rappelle doucement de rester dans le moment présent et de vous détendre en respirant profondément. Inspirez pendant cinq secondes et expirez pendant cinq secondes. Respirez cinq secondes et expirez cinq secondes… En ce moment, vous êtes vivant, vous respirez, et l'esprit n'a pas de place pour créer des histoires qui vous font souffrir. Chaque moment de conscience claire peut être un moment de paix et de plénitude profondes,
qui est votre vraie nature. #pleine conscience #anxiété #relaxation #anti-anxiété #calme #relax #focus
Découvrez la
démo vidéo YouTube sur la montre : https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
Conseils pour garder votre montre éveillée afin de respirer profondément :Pour empêcher votre montre de passer en mode d'économie d'énergie pendant vos exercices de respiration :
1. Réglez le délai d'expiration de l'écran de votre montre au maximum dans les paramètres d'affichage.
2. Activez « Toucher pour se réveiller »
3. Gardez doucement votre pouce sur le cadran de la montre ou tapotez-le légèrement à chaque respiration pour l'empêcher de s'endormir.
Compatible avec Wear OS 3 et supérieur, avec 6 emplacements de complications pour vos complications préférées et 7 modèles parmi lesquels choisir.
Notre application compagnon téléphonique offre une expérience similaire : faites de l'exercice avec votre choix préféré.