Easy Fast Jeûne Intermittent

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À propos de l'application

Gratuit, sans publicité, sans paywall. Rejoignez Easy Fast dès aujourd'hui pour un jeûne intermittent ou prolongé facile et accessible.

Le jeûne est lié à un bien-être émotionnel et physique accru. Les bienfaits comprennent une meilleure humeur, une conscience accrue, de l’énergie et une résilience mentale tout en réduisant l’inflammation, en améliorant plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire et en perdant du poids. Tout cela sans régime, sans entraînement, sans traitements coûteux ni routines rigoureuses.

Commencez votre voyage vers le jeûne avec Easy Fast. C'est simple, efficace et gratuit pour le jeûne intermittent et le jeûne prolongé.

Fonctionnalités d'Easy Fast.

► Suivi du jeûne
Connectez vos jeûnes en un seul clic. Modifiez les heures de début et de fin à tout moment et profitez d’une flexibilité illimitée dans votre façon de jeûner.

► Plans de jeûne
Tous les plans de jeûne sont disponibles gratuitement (16:8, 20:4, OMAD, etc.). Nous avons même créé un plan Flexi pour ceux qui ont un horaire de jeûne unique.

► Rappels de notification
Recevez des alertes de rappel pour ne jamais manquer un jeûne.

► Faits sur le jeûne
Restez inspiré grâce à des faits scientifiques sur le jeûne expliquant comment votre corps s’améliore pendant le jeûne (cétose, autophagie, etc.).

► Widgets d'accueil
Gardez votre motivation et la durée de votre jeûne à portée de main grâce à nos widgets d'écran d'accueil faciles à utiliser.

► Suivi de la perte de poids
Suivez vos progrès en enregistrant votre poids. Nos graphiques visuellement attrayants rendent votre chemin de perte de poids facile à suivre.

■ Gratuit pour toujours
■ Pas de publicité
■ Pas de murs payants.
■ Easy Fast s'engage à rendre le jeûne intermittent et le jeûne prolongé accessibles à tous.

Rejoignez les millions de personnes qui profitent des avantages du jeûne intermittent en l’installant dès maintenant.


Références
o NCBI : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline : https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast est uniquement un outil de jeûne intermittent et ne doit pas remplacer les conseils médicaux professionnels.
Date de mise à jour
8 janv. 2025

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Aucune donnée collectée
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Notes et avis

5,0
7,18 k avis
Laÿana Tsiambanilaza
16 novembre 2024
Tout est parfait dans cette application : possibilité pour entrer des mesures, suivre la progression du jeune, l'application n'est pas énergivore et le design de celle-ci est très beau ! Simple et efficace, c'est tout ce qu'il faut. Merci au développeur qui fait un très beau travail 😊
2 personnes ont trouvé cet avis utile
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Chris
9 octobre 2024
Super application, facile d'utilisation et instructif. Simple et efficace, les couleurs ne sont pas très vives, les explications sont claires, tout comme j'aime 😊! Il y a de moins en moins d'applications de ce genre, tout le monde veut faire du coaching et donner des conseils avec des questionnaires à n'en plus finir et faire payer des forfaits quand parfois on a juste besoin d'une application simple qui répond à un besoin précis et pas d'un coach. L'idée du pourboire, parfait 👌! Merci!
5 personnes ont trouvé cet avis utile
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Joanie Theriault
23 décembre 2024
Facile d'utilisation, simple, pas d'informations superflus simplement un bon tracker de jeune qui s'adapte à l'horaire que nous avons choisi.
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