Entraînement Programme: FitAI

FitAI dispose d'une base de données de plus de 3900 exercices, incluant des exercices de gym et des exercices au poids du corps à la maison. Vous pouvez l'utiliser avec des haltères, des barres et des kettlebells dans la salle de sport. Nous avons des exercices pour les pectoraux, les biceps, les abdominaux, les quadriceps, les mollets, les triceps, les ischio-jambiers, les dorsaux, les fessiers, les avant-bras, les trapèzes, les muscles de l'épaule. Les exercices les plus populaires sont les squats, les fentes, les planches, les pompes, les crunchs, les tractions, les burpees, les sit-ups. Si vous ne négligez pas le jour des jambes, vous pouvez utiliser nos rapports musculaires et analyses d'entraînement qui se concentrent sur les entraînements des jambes et des bras.

FitAI est un entraîneur personnel alimenté par l'IA pour la musculation et la perte de poids. L'application FitAI utilise l'intelligence artificielle (IA) pour générer des plans d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs de fitness, à votre niveau et au matériel disponible. Que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du poids ou améliorer votre condition physique globale, le coach musculaire de FitAI vous aidera à atteindre plus rapidement vos objectifs. Notre application propose des exercices au poids du corps, des exercices HIIT, des exercices aérobiques et cardio, des entraînements avec poids, de la course, du jogging et du cyclisme.

Notre suivi d'entraînement et journal de gym vous permettent de suivre facilement vos progrès d'entraînement. Vous pouvez créer vos propres routines d'entraînement ou utiliser notre outil de planification d'entraînement pour choisir des plans d'entraînement personnalisés. FitAI est parfait pour les entraînements à domicile, car beaucoup de nos exercices sont réalisés uniquement avec le poids du corps (sans équipement). Vous pouvez également l'utiliser dans la salle de sport pour la musculation et le renforcement musculaire. Il propose des exercices de force et des exercices aérobiques/cardio. C'est pourquoi notre application peut être utilisée comme un suivi de fitness à domicile ou un planificateur d'entraînement pour la salle de sport.

Notre application de fitness dispose d'un coach personnel AI pour la musculation et la perte de poids à domicile. Nous utilisons ChatGPT pour répondre à vos questions de fitness personnelles. Elle comprend également des entraînements cardio pour hommes et femmes pour obtenir des abdominaux ou perdre du poids. Les hommes et les femmes peuvent perdre du poids à domicile avec nos entraînements au poids du corps sans équipement. Notre intelligence artificielle (IA) crée des plans de fitness personnalisés et des routines pour la musculation et la perte de poids en salle de sport et à la maison.

FitAI offre un entraîneur personnel, un coach musculaire, un suivi d'entraînement et un journal de gym, le tout dans une application pratique.