نفس - Nafas

Appliquer la respiration au bien-être : votre chemin vers l'équilibre personnel, professionnel et familial
Sponsorisé par Labih

Embarquez pour un nouveau voyage vers le bien-être holistique avec l'application Nafas, conçue pour améliorer votre croissance personnelle, votre évolution de carrière et votre santé globale. Que vous soyez un particulier en quête d'équilibre ou une organisation visant à améliorer le bien-être de ses collaborateurs, Nafas vous propose les outils et ressources pour vous aider à vous épanouir.

Avantages de l’appliquer pour améliorer votre vie
• Séances de conseil individuelles : connectez-vous avec des psychologues, des coachs de carrière, des conseillers financiers, des préparateurs physiques et des nutritionnistes via des séances vidéo, audio ou textuelles, en arabe ou en anglais.
• Cours avancés exclusifs : bénéficiez des connaissances d'experts mondiaux du luxe grâce à des cours spécialisés adaptés aux particuliers et aux employés d'entreprise.
• Programmes de remise en forme complets : découvrez le yoga, le Pilates, l'entraînement en force et bien plus encore, pour tous les niveaux de forme physique.
• Techniques de respiration : Apprenez des techniques de soulagement du stress telles que le 4-7-8 et la technique de respiration carrée pour retrouver le calme à tout moment.
• Sons relaxants uniques : profitez des sons de la nature et de la musique apaisante pour améliorer le sommeil et la concentration.
• Bibliothèque du bien-être : obtenez les dernières recherches et conseils dans les domaines de la santé mentale, du bien-être familial, et bien plus encore.
• Histoires au coucher : détendez-vous et dormez profondément avec des histoires apaisantes et une routine relaxante.
• Méditations guidées : contrez les sentiments de stress, de colère et d'anxiété avec des méditations spécialement conçues pour soutenir votre équilibre émotionnel.
• Mood Tracker : surveillez vos schémas émotionnels pour améliorer votre conscience de soi et apporter des changements positifs.
• Évaluations de bien-être et de carrière : utilisez vos résultats personnels pour définir vos objectifs et suivre vos progrès.
• Habit Builder : développez des habitudes quotidiennes qui soutiennent votre cheminement vers un bien-être durable.
• Assistance 24 heures sur 24 : obtenez des conseils et des conseils continus à tout moment.

Pour les particuliers et les institutions
L'application répond aux mêmes besoins de bien-être personnel et organisationnel. Les organisations peuvent offrir à leurs employés un accès à des cours avancés, des programmes de remise en forme et des ressources conçus pour améliorer la productivité et réduire le stress dans l'environnement de travail.

Améliorez tous les aspects de votre vie
Que vous soyez professionnel, parent ou que vous recherchiez un mode de vie équilibré, Nafas soutient votre bien-être holistique pour vivre une vie pleine d'épanouissement et d'épanouissement.

Téléchargez dès maintenant l'application Nafs Well-Being et commencez votre voyage vers l'équilibre, l'autonomisation et la prospérité.