Sesh: Workouts for Women

FIT by Katy é agora a aplicación Sesh Fitness! Como sempre, ofrecemos un enfoque sostible para o exercicio e a nutrición para ofrecer un estilo de vida máis saudable que podes manter. Con centos de vídeos de exercicios, obxectivos macro personalizados, miles de membros da comunidade e a posibilidade de seguir o teu progreso... poñeráste en forma e manterás a forma de por vida. Comeza co noso programa gratuíto de dúas semanas, só descargando a aplicación.

PLANS PARA CALQUERA ETAPA DA VIDA
Non importa o teu nivel de condición física actual ou o tamaño da roupa... pertences a Sesh Fitness. Os nosos programas de adestramento están adaptados a TI e axudaranche a alcanzar os teus obxectivos desde calquera punto de partida.
Cada programa está construído por mulleres CPT. O equipo de mulleres detrás de Sesh tamén proba todos os programas de levantamento de pesas xunto contigo. Cremos nunha programación que funcione para as mulleres, construída por mulleres.
Con máis de 40 plans de levantamento de pesas nunha variedade de estilos de adestramento, atoparás o que che funciona. Tamén ofrecemos un plan de glúteos e un programa creado para mulleres posparto.

XERADOR DE ENTRENAMENTO MAXIA
En todas as subscricións inclúese o acceso ao noso xerador de adestramentos. Con divisións infinitas para manter as cousas frescas, obterás un adestramento eficaz sen necesidade de tempo de planificación.
Escolle a casa ou o ximnasio para o teu adestramento e a parte do corpo na que queres centrarte... e listo! Unha nova sesión de adestramento de forza personalizada todos os días con repeticións e series xa configuradas para ti.
Preocupado por non saber facer un exercicio? Cada movemento da aplicación inclúe un vídeo cunha descrición detallada para que te preocupes menos pola forma e máis polo progreso.

CARACTERÍSTICAS ESPECIAIS PARA MANTÉLLO EN CARREIRA
A nosa calculadora de macros é gratuíta para todos os usuarios da aplicación. Comeza introducindo os teus datos e a calculadora darache obxectivos macro personalizados. Estes funcionan perfectamente cos nosos programas de levantamento de pesas.
Check-in diarios para responsabilizarse. Esta función é o teu propio diario de saúde. É un gran lugar para seguir o teu progreso ao longo do tempo
Acceso exclusivo á nosa Comunidade. Estas mulleres daranche unha man cando o necesites e tamén che darán unha patada nos pantalóns cando o necesites.

CONSTRUIDO POR MULLERES, PARA MULLERES
Está no noso ADN empoderar ás mulleres para que se convertan nas mellores versións de si mesmas.
Axudarémosche a reciclar o teu cerebro en cousas como dietas de 1.200 calorías e levantamento de peso. Entenderás que o que realmente queres é perder graxa e poñer músculo magro mentres alimentas o teu corpo.
O equipo de Sesh sabe o que é tratar de facer malabarismos coas carreiras, os nenos, as vidas sociais e a nosa saúde porque... somos mulleres coma ti! Estaremos apoiándote en cada paso do camiño.

DESAFÍE A TI MISMO
Podes adestrar con adestradoras persoais e expertas en nutrición certificadas femininas para acelerar a túa transformación. A través de rexistros semanais, motivaránche a través do desafío, á vez que te axudan con cousas como o teu sono, cardio, dixestión, niveis de enerxía, comida e moito máis.
Os nosos desafíos desbloquean máis funcións como a posibilidade de gañar premios en metálico e moito máis.
Lanzamos novos retos cada 8 semanas, así que descarga a aplicación e síguenos nas redes sociais para recibir actualizacións.

MANTÉNGASE MOTIVADO
Sabemos que acadar a saúde e a felicidade son empresas para toda a vida, e estamos aquí para axudarche a facelo de forma realista e sostible.
Únete ao grupo Sesh Fam só para membros para obter axuda cando a necesites, animar aos demais e responsabilizarte.
Le o noso contido exclusivo con consellos para manterte comprometido. Desenvolvemos contido único para todo, desde receitas, listas de supermercados, ideas de macrocomidas, axuda de atención plena, críticas de formularios e moito máis.

Prezos e condicións da subscrición:
Gratis para descargar. O uso continuo require unha subscrición mensual. Cobraráseche a través da túa conta de Play Store ao confirmar a compra. As subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen 24 horas antes do final do período de subscrición. As subscricións pódense xestionar accedendo a Configuración da conta. Os reembolsos non están dispoñibles unha vez realizada a compra. Le as nosas Condicións de servizo completas https://seshfitnessapp.com/terms-of-service e a nosa Política de privacidade https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.