Andrina Santoro Coaching

Consigue a mellor versión de ti mesmo, mental e físicamente!
Adestramento en liña co equipo Andrina Santoro

No Team Andrina, o foco está nun enfoque holístico da saúde que inclúe tanto o lado mental como o físico. Co noso programa en liña, recibe plans personalizados que se adaptan aos teus obxectivos e estilo de vida. Ademais, a Academia ofréceche vídeos educativos sobre temas relacionados coa autoconfianza e a atención plena. A través de seguimentos periódicos, garantimos un contacto persoal e próximo.

As nosas palabras clave son: persoal, positiva e profesional.
Damos moita importancia á educación e ofrecemos pautas claras. Ás veces incluso baixamos os requisitos para demostrarche que a saúde e a formación non teñen que ser perfectos para acadar o éxito. O noso foco está sempre en obxectivos a longo prazo e sustentables, sen presión, demandas irracionais ou medos. Non nos rendimos.

As principais características da nosa aplicación:
* RECEITAS: adaptadas a ti e aos teus obxectivos. Crea facilmente unha lista da compra e crea comidas nutritivas e saborosas para ti e a túa familia en función das túas preferencias e obxectivos. Tamén atoparás consellos, instrucións e ferramentas sobre nutrición e hábitos alimentarios.
* ADESTRAMENTO: programas de adestramento personalizados para ti, xa sexa no ximnasio, na casa, mentres corres ou vídeos para seguir. Cos nosos vídeos podes ver exactamente como hai que facer cada exercicio.
* TRACKER: mantén sempre un ollo nas túas sesións de adestramento, obxectivos e progreso.
* FUNCIÓN CHAT: coa aplicación sempre tes apoio para as túas preguntas ou se necesitas motivación.
* ACADEMIA: Recibe coñecementos profundos e consellos prácticos para acadar os teus obxectivos de fitness de forma eficaz e sostible e para integrar o aprendido na túa vida cotiá mesmo despois do adestramento.
* CHAT EN GRUPO: os membros poden animarse e apoiarse mutuamente. Participación voluntaria.

Estás listo? Agardamos verte! 🎉