Thrive-365

Benvido á túa viaxe de Pilates!

Estou moi emocionado de darte a benvida á nosa comunidade de aplicacións de fitness! Aquí, cremos no poder de movernos todos os días e manternos activos durante todo o ano mentres seguimos xuntos o noso progreso. Sei que cada día pode traer os seus propios retos en función do teu horario e estado de ánimo, por iso ofrezo unha variedade de exercicios de forza e mobilidade de Pilates para satisfacer as túas necesidades. Se tes só 5 minutos ou ata 30 minutos de sobra, atoparás a sesión perfecta para o teu día.

Explora as nosas rutinas básicas, desafíos fundamentais, estiramento e mobilidade, dispoñibles con e sen equipo, e non te perdas o noso programa especial de menopausa de 3 meses, que inclúe chats comunitarios semanais todos os venres. Para manter a túa rutina de exercicios emocionante, ofrecémosche adestramentos non repetidos que che darán esa motivación extra cando máis o necesites.

Mentres te embarcas na túa viaxe de fitness, recorda escoitar sempre o teu corpo. Isto é crucial para previr lesións e garantir unha experiencia positiva. Cada exercicio vén con instrucións detalladas, porque seguilas é a forma máis segura e eficaz de conseguir os resultados desexados. Poño gran énfase na postura e nas técnicas de respiración esenciais ao longo das miñas rutinas guiadas, atendendo tanto a principiantes, intermedios e avanzados.

Se tes equipos como unha pelota suave de Pilates, unha banda elástica, un anel, unha banda non elástica ou pesas de man, podes ir a esas seccións para unha experiencia de adestramento completa. Encántanme todos e úsoos todos a diario no meu estudio tamén. Se estás comezando, recoméndoche comezar coa sección "Construír" deseñada especificamente para novos carpinteiros.

Anímoche a que te presentes na nosa páxina da comunidade e non dubides en facer calquera dúbida no grupo ou contactar comigo por privado. Podes enviarme un correo electrónico ou enviar unha mensaxe aquí na aplicación. Estou aquí para escoitar e sempre estou aberto ás túas suxestións! Se cres que deberíamos engadir algo novo ou se hai algo que che interesa especialmente, avísame. Xuntos, podemos prosperar e mellorar esta experiencia!

Estou aquí para axudarche, meu amigo, mentres nos embarcamos nesta viaxe xunto con máis de 25 anos de experiencia como adestrador, profesor de ioga e Pilates. Imos avanzar cara a un máis saudable e feliz!
Amor, Agnes

Condicións: https://www.breakthroughapps.io/terms
Política de privacidade: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Nota: o acceso ilimitado a todo o contido da aplicación require unha subscrición de pago.