Cysterhood: PCOS Weight Loss

A aplicación Cysterhood alberga a maior comunidade de mulleres con SOP que están aprendendo a perder peso e revertir os síntomas seguindo o método comprobado de perda de peso do SOP.

Deseñado por Tallene (dietista rexistrada) e Sirak (o seu marido e adestrador persoal do SOP).

COMO FUNCIONA?
O MEU PLAN PCOS: Plans semanais de comidas e adestramentos que che axudarán a alcanzar o teu obxectivo de perda de peso con PCOS.
RECEITAS: máis de 100 receitas sen glute e lácteos para escoller
ADRENAMENTOS: segue xunto co xogador de adestramento e non perdas nin un ritmo!
APRENDE: Mira os 5 pasos para a perda de peso do SOP
COMUNIDADE: Únete á comunidade privada para celebrar as túas vitorias e facer as túas preguntas con Tallene, Sirak e cysters. ¡Inspírate con todos os cistos que inverten o seu SOP!

QUE É O CISTERO E COMO PODEMOS AXUDARCHE?

O MEU PLAN DE PCOS
- Unha comida semanal e un plan de adestramento, deixámolo pensar por ti
- Receitas para cada día da semana e lista do supermercado correspondente
- Adestramentos semanais programados e días de descanso
- Seguidores diarios de hábitos e progreso para personalizar obxectivos

RECEITAS
- Todas as receitas están deseñadas por Tallene, un dietista rexistrado para a perda de peso con SOP
- Novo plan de comidas cada semana
- Máis de 100 receitas sen glute e lácteos (almorzo, xantar, cea, lanches, sobremesas)
- Obtén 10 novas receitas sen glute e lácteos cada mes
- Capacidade de seleccionar unha receita dentro da súa tolerancia aos carbohidratos
- Opcións vexetarianas dispoñibles

ENTRENAMENTOS
- Todos os adestramentos están deseñados por Sirak, un adestrador persoal PCOS
- Biblioteca completa de adestramentos amigables para PCOS deseñados para a perda de peso
- Sesións mensuais de adestramento en directo (ou ver repeticións!)
- Adestramentos que podes facer no teu salón ou no ximnasio

APRENDE
- Aprende o noso método comprobado na Masterclass: 5 pasos para perder peso con SOP
- Paso 1: Descubra o seu tipo de SOP e o que pode facer para xestionalo
- Paso 2: aprende como o glute afecta o SOP e como podes substituílo facilmente na túa dieta
- Paso 3: aprende como afectan os produtos lácteos o SOP e como podes romper a túa adicción aos produtos lácteos
- Paso 4: Descubra a súa tolerancia diaria aos carbohidratos
- Paso 5: aprende a adestrar para o PCOS e vexa os resultados que mereces
- Descarga o caderno de traballo, toma notas e gárdaas na aplicación.
- Chamadas mensuais de preguntas e respostas con Tallene e Sirak

COMUNIDADE
- Accede a unha comunidade privada chea de miles de cistos que reverten o PCOS
- Fai preguntas que serán respondidas directamente por Tallene, Sirak e os teus cysters
- Comparte vitorias, progresos, fotos de comida, selfies de adestramento e moito máis!
- Lea historias inspiradoras de Cysterhood sobre como revertiron os seus síntomas

UNHA MENSAXE DE TALLENE

Ola! Son Tallene e tamén teño SOP! Son un dietista rexistrado e puiden revertir os meus síntomas, perder peso e mantelo. Quero axudarche a facer o mesmo, pero non quero que che leve tanto tempo como eu. É por iso que creamos a aplicación Cysterhood!