Ukemi All

Un ukemi é unha caída controlada, que permite caer sen facerse dano. Estas técnicas utilízanse en todas as artes marciais xaponesas, principalmente en judo e aikido. Permítenlles a Uke gañar confianza e Tori traballar con maior intensidade.

No adestramento de ukemi, hai tres partes completamente diferentes:
• O propio momento do ataque, onde debemos comprometernos plenamente.
• O que ocorre xusto despois do ataque, onde hai que seguir o movemento e buscar a seguinte abertura.
• O momento do descenso ao chan, xa sexa nunha inmobilización ou nun lanzamento.
A aplicación Ukemi centrarase principalmente no último paso, aínda que estas tres accións non se poden separar por completo.

Podes buscar facilmente técnicas en calquera das categorías e revisar un exercicio ou un ukemi aplicado nunha técnica específica como Ryote Dori, Ikkyo ou calquera outra técnica.

As técnicas de ukemi son presentadas por Jan Nevelius, 6o Dan en Aikido, un dos máis recoñecidos expertos neste campo.