Adestra na casa ou no ximnasio cunha das comunidades de fitness femininas máis grandes do mundo. Obtén a motivación física que necesitas con Sweat, unha aplicación de adestramento persoal coa cofundadora e adestradora principal de elite, Kayla Itsines.
Sweat ofrece un amplo conxunto de programas desafiantes pero alcanzables con exercicios que podes facer en calquera lugar e en calquera momento para mellorar progresivamente a túa forma física. Os novos programas ofrécenche máis formas de impulsarte e achegarte a alcanzar os teus obxectivos. Sexa responsable dos retos da comunidade virtual e séntese apoiado por mulleres afíns en todas partes.
Únete aos outros adestradores de clase mundial de Kayla e Sweat: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm e moito máis! — na súa viaxe para descubrir a confianza na forma física.
Todos os novos membros teñen acceso exclusivo a unha proba gratuíta.
Busca un estilo de adestramento que che guste con adestramentos fáciles de seguir para principiantes, intermedios e avanzados, que inclúen:
- HIIT (Adestramento por intervalos de alta intensidade)
- Circuíto de formación
- Exercicios de peso corporal
- Construción de enerxía
- Adestramento de forza
- Ioga
- Barre
- Pilates
- Recuperación
- Cardio
- Embarazo e posnatal
Adestra o teu camiño: siga un programa ou entrena baixo demanda. Escolle adestramentos que se adapten ao teu estilo de vida sen equipos, pesas libres ou máquinas e adestramentos rápidos cando teñas pouco tempo.
As funcións de Sweat fan que sexa sinxelo manter o camiño correcto e estar ao tanto do teu progreso. As características inclúen:
- Descricións de exercicios e demostracións en vídeo
- Substitucións de exercicios para dificultar ou facilitar os movementos
- Pistas de audio do adestrador
- Rexistro de pesos utilizados durante os programas baseados no ximnasio
- Planificador para programar os teus adestramentos e seguir o teu progreso semanal
- Comparte "selfies sudorosos" cos teus amigos e coa comunidade Sweat para manterte motivado
- Sección de educación integral que abrangue fitness, nutrición e benestar
- Máis de 200 comidas frescas e rápidas para cada estilo de vida
- Seguidores diarios de pasos e hidratación
- Acceso 24/7 á comunidade Sweat
PREZOS E TERMOS DA SUBSCRICIÓN
Sweat é gratuíto para descargar. O uso continuo require unha subscrición activa, dispoñible mensual ou anualmente. Os novos clientes que elixen unha subscrición mensual poden gozar dun período de proba gratuíto. As subscricións anuais facturan a taxa anual total desde a data de compra. Os usuarios da subscrición mensual cobran ao mes.
O pago cargarase na túa tarxeta de crédito a través da túa conta de Google Play ao confirmar a compra. A subscrición renóvase automaticamente a menos que se cancele polo menos 24 horas antes do final do período de subscrición. Non hai aumento de prezo ao renovar.
Pódense xestionar as subscricións e desactivar a renovación automática na configuración da conta de Google Play despois da compra. Unha vez comprado, non se proporcionarán reembolsos por ningunha parte non utilizada do prazo. Le as nosas Condicións de servizo completas e a nosa Política de privacidade en https://www.sweat.com/privacy
Última actualización
11 de feb. de 2025