FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama é unha aplicación de fitness para mulleres embarazadas e posparto, deseñada para apoiar ás nais en todas as etapas da maternidade. Con exercicios que van desde ioga prenatal, adestramento posparto e pilates ata mulleres que adestran e esperan bebés, FitMama axúdache a manterte activo e saudable. Se estás buscando prepararte para o traballo, perder graxa da barriga ou mover o teu corpo, FitMama está aquí para ti.

FitMama ofrece estas características:
- Adestramentos para cada etapa da maternidade: Goza de adestramentos especializados no embarazo e exercicios posparto que che manteñen sa durante o embarazo e che axudan a recuperar forzas despois do parto. Os nosos exercicios son seguros e eficaces para todos os niveis de fitness.
- Exercicios fáciles de seguir: cun equipo mínimo necesario, os nosos adestramentos na casa son perfectos para as nais ocupadas. Desde o ioga prenatal ata a recuperación posparto, as nosas rutinas están deseñadas para encaixar na túa apretada axenda.
- Mantente motivado: mantén a túa viaxe de fitness emocionante con desafíos mensuais, gaña recompensas por completar adestramentos e fai un seguimento do teu progreso coa nosa completa aplicación de exercicios. Mantente motivado e ve o teu progreso con cada adestramento.
- Curación do núcleo e do solo pélvico: fortalece o núcleo e o chan pélvico con exercicios de kegel específicos e outros adestramentos deseñados para apoiarte en todas as etapas da maternidade, desde a recuperación prenatal ata o posparto.
- Ioga para aliviar o estrés: accede a rutinas de ioga prenatal e posparto para axudarche a xestionar o estrés, mellorar a flexibilidade e atopar momentos de paz no teu día atarefado. As nosas sesións de ioga son perfectas para a relaxación e o benestar mental.
- Perda de peso efectiva: a nosa aplicación ofrece exercicios deseñados especificamente para mulleres que buscan perder peso, incluíndo rutinas para perder graxa da barriga e graxa corporal en xeral. Consiga os seus obxectivos de perda de peso mentres se mantén saudable e forte.

Política de privacidade: https://fitmama.app/privacy-policy
Condicións de uso: https://fitmama.app/terms-of-services