Mettle: Mental Health for Men

Constrúe a túa forma mental con Mettle e mellora o sono, reduce a ansiedade, alivia o estrés, aumenta a motivación e, en definitiva, ten máis éxito. Cofundado por Bear Grylls, Mettle é o novo kit de ferramentas apoiado pola ciencia deseñado especificamente para mellorar a saúde mental dos homes a nivel mundial. Traemos aos mellores expertos, incluídos Paul McKenna e o doutor Alex George, para axudar a todos os homes a levar vidas máis felices e saudables.

A nosa misión é proporcionar recursos a todos os homes para que poidan afrontar os seus desafíos e optimizar as súas vidas en poucos minutos ao día. As nosas ferramentas; A meditación, a atención plena, a respiración, o hacking mental, a hipnose e a motivación diaria foron elaborados para aumentar o foco e a enerxía, aumentar a confianza, mellorar as relacións e maximizar a súa felicidade xeral. As ferramentas e desafíos mentais diarios de Mettle encaixan perfectamente na túa rutina para axudarche a funcionar co máximo rendemento e a ter éxito, sexan cales sexan os teus obxectivos.

Aproveita ao máximo o noso kit de ferramentas de saúde mental para homes, desenvolvido en colaboración con principais organizacións, expertos e adestradores, incluído o Imperial College London, e aproveita as últimas investigacións en psicoloxía, neurociencia e motivación para o rendemento. O contido de Mettle está apoiado empíricamente, está demostrado que funciona e está personalizado para ti, o que garante que, independentemente dos teus obxectivos, Mettle pode axudarche a alcanzalos.

Prioriza o teu benestar mental e comeza a túa viaxe de fitness mental con Mettle. Descarga hoxe e comeza a proba gratuíta de 14 días.

CARACTERÍSTICAS DE METTLE
A FUNCIÓN MENTAL MASCULINA A ADAPTADO PARA TI
- Obtén ferramentas e orientacións de aptitude mental personalizadas para axudarche a alcanzar a felicidade, a concentración e a resistencia.
- Crea hábitos con personalización asistida por IA, meditación guiada, hackeo mental, hipnose e sesións de respiración para desenvolver unha mentalidade para o éxito, rendir ao máximo e xestionar todo o que a vida che propoña.

Comeza o teu adestramento mental sen problemas
- Desde meditación guiada ata ferramentas de axuda para durmir, atopa todo o que necesitas para elevar a túa saúde mental.
- Exercicios de respiración para calmar a ansiedade e respiración acelerada para un alivio eficaz do estrés
- Técnicas de hipnose para un sono máis profundo e reparador, reforzadas con paisaxes sonoras específicas do sono
- Meditación guiada e coñecementos para aumentar o estado de ánimo para transformar a túa perspectiva, reducir os bucles de pensamento negativo e amplificar a felicidade
- Potencia a vida coa axuda de técnicas eficaces para calmar a ansiedade, o estrés, mellorar o teu sono e moito máis.

CONSULTE A FORZA MENTAL COA ORIENTACIÓN ASISTIDA POR EXPERTOS
- Afronta todos os desafíos da vida e supera os obstáculos mentais con ferramentas de coñecemento expertos.
- Obtén o apoio de saúde mental que necesitas para vivir unha vida plena e evitar comportamentos autolimitados.
- Crea unha aptitude mental integral con ferramentas e adestramentos destinados a mellorar o sono, calmar a ansiedade, eliminar dúbidas e moito máis.

Descarga Mettle hoxe para obter un enfoque práctico da saúde mental dos homes que che axudará a crear unha mentalidade que che permita vivir unha vida segura e sen preocupacións.

Mettle é unha aplicación nova e acolle todos os comentarios para axudarnos a ofrecer a experiencia que necesitas.