MindReach é a aplicación para o adestramento autóxeno. No curso Basics for Autogenic Training aprenderás o nivel básico do adestramento autóxeno en só 20 días. Cos 6 exercicios físicos: o exercicio de calor, exercicio pesado, exercicio de respiración, exercicio cardíaco, calor abdominal e exercicio fresco da fronte.
Ademais, descubre numerosos cursos e exercicios curtos de adestramento autóxeno sobre os temas de sono, éxito, concentración, serenidade, amor, hábitos positivos e moito máis.
Con MindReach e os cursos e exercicios curtos para o adestramento autóxeno, podes acadar un estado de profunda relaxación. O teu cerebro entra no rango de frecuencias alfa e theta. No rango de frecuencias alfa estás profundamente relaxado e moi concentrado.
**Que recibes na aplicación**
- Curso básico de formación autóxena en 20 días
- Aprender o nivel básico de adestramento autóxeno cos 6 exercicios físicos
- Cursos sobre temas como o éxito, a forza emocional, a calma e a serenidade, o sono, o amor e as relacións, así como o desenvolvemento de hábitos positivos.
- Sesións de 10 minutos para integrar facilmente o adestramento autóxeno na túa vida cotiá
**Por que MindReach?**
Adestramento autóxeno eficaz
Aprende os niveis básicos e intermedios do adestramento autóxeno en sesións curtas de 10 minutos. Aprenderás a poñerte de forma rápida e eficaz nun estado de profunda relaxación.
Autohipnose e afirmacións
O adestramento autóxeno é unha técnica de autohipnose eficaz. Con afirmacións profundas e adestramento autóxeno ancoras os teus obxectivos e intencións no teu inconsciente. Alcanza os teus obxectivos co piloto automático.
Mellorar a concentración e o foco
O adestramento autóxeno mellora o teu foco e concentración. Ao centrarse nos 6 exercicios físicos, especialmente no exercicio da fronte, concentrarase e aprenderá a manterse nunha cousa.
Mellorando o sono
Padeces problemas de sono? MindReach ofréceche cursos para axudarche a conseguir un sono reparador e profundo grazas ao adestramento autóxeno.
Apoio para perder peso
Descubre o adestramento autóxeno para perder peso máis facilmente. Anclaxe de hábitos alimentarios positivos, evitando o azucre e motivación para facer exercicio no seu subconsciente.
Descarga MindReach agora e comeza a túa viaxe cara a unha vida máis satisfactoria, saudable e feliz. Con adestramento autóxeno, hipnose e poderosas afirmacións, MindReach é o compañeiro perfecto no teu camiño cara a máis concentración, relaxación, mellor sono e un estilo de vida saudable.
Última actualización
28 de maio de 2024