آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

A danza tamén é coñecida como unha cura natural para a depresión e o estrés. Bailando, abordamos e liberamos directamente as nosas emocións. Ademais, cambiando os movementos e a enerxía na danza, podemos transformar as nosas emocións negativas en enerxía positiva, o que fai que os nosos corazóns se cheen de alegría e esperanza.

Por este motivo, a danza tamén se utiliza como método de tratamento nalgunhas enfermidades mentais. Por exemplo, nalgúns trastornos de ansiedade e depresión, a danza úsase xunto cos tratamentos farmacolóxicos e mostrou moi bos resultados.

Finalmente, a danza non é só unha actividade física, senón tamén un método de curación para a mente e o corpo. Bailando chegamos directa e indirectamente á felicidade e fainos gozar máis da vida. Así que, a quen se sinta triste ou deprimido, recoméndolle que en vez de pensar nos problemas, viva plenamente o momento presente e goce da alegría e da felicidade bailando.