Dumbbell Workout in 30 days

Dedica uns minutos ao día a construír músculos e a mellorar a túa forma. Se queres gañar moita masa muscular, podes facelo con só un par de pesas na casa.

Proporcionámosche un programa de adestramentos de pesas de 30 días con esta mellor aplicación de exercicios. Todos os adestramentos de construción muscular están deseñados especialmente por un adestrador profesional. Esta aplicación de adestramento de musculación ten diferentes exercicios de corpo enteiro e cada exercicio céntrase en diferentes grupos musculares. Podes atopar exercicios de costas, adestramentos para tríceps, adestramentos para bíceps, adestramento no peito e diferentes exercicios para músculos do brazo, músculos do ombreiro, músculos das pernas.

Podes gañar músculo sen ir ao ximnasio. Podes facer estes exercicios de pesas na parte superior do corpo na casa, no traballo e onde queiras. Todo o que necesitas é un par de pesas axustables. Obteña os pesos e probe estes exercicios sinxelos e eficaces. A nosa aplicación de adestramento con pesas para todo o corpo ten 3 niveis diferentes tanto para principiantes como para profesionais. Podes atopar os mellores exercicios de forza para o teu nivel.

Con este reto de 30 días de adestramento muscular, podes perder peso mentres gañas músculos. Queima graxas e calorías con exercicios de pesas e rastrexa as calorías queimadas. O rastreador de calorías e o recordatorio de adestramento diario manterano motivado para facer exercicio todos os días.

Xa non é difícil conseguir un corpo en forma e saudable. Non precisa ir ao ximnasio. Dedique uns minutos ao día, consiga un par de pesas e faga exercicio en casa cun adestrador que o guíe a través das instrucións do vídeo. Consegue brazos e pernas fortes, ombreiros máis anchos, consegue seis mochilas e consiga un bo corpo apenas en 30 días.

POR QUE a aplicación "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" de Nexoft Mobile?

-Adestramentos de construción muscular sinxelos, eficaces e curtos
-Exercicios especialmente deseñados en 3 niveis para todos, homes, mulleres, mozos e vellos
-Exercicios con mancuernas, exercicios de brazo con mancuernas, exercicios con mancuernas cara atrás, adestramento no peito con mancuernas, exercicios de ombreiro con mancuernas, exercicios de tríceps, exercicios de bíceps
-% 100 GRATIS
-Adestramentos de peso corporal, exercicios de pesas na parte superior do corpo
-Adestramentos de musculación para principiantes, adestramento de pesas para profesionais
-Rastreador de calorías, recordatorio diario para manterte motivado
-Exercicios de estiramento antes dos adestramentos
-Adestrador profesional para guialo con instrucións de vídeo
-Personaliza a túa propia rutina de adestramento
-30 días reto de construción muscular

Proba estes mellores exercicios de pesas de corpo completo de balde. Descarga agora a aplicación de adestramento de forza de musculación 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' de Nexoft Mobile para obter os mellores resultados.