Muscle Booster – Plan Workouts

Muscle Booster é unha aplicación de adestramento deseñada tanto para homes como para mulleres que queren construír músculo, manterse sans e sentirse ben. O noso Planificador de adestramentos serve como substituto do adestrador persoal, axudándoche a mellorar a túa forma física, tanto se estás na casa como no ximnasio.

Desde plans de adestramento de ximnasia de construción muscular ata exercicios de calistenia e perda de peso, Muscle Booster crea un plan de adestramento personalizado baseado nos teus obxectivos e datos persoais. Polo tanto, tanto se traballas na casa como no ximnasio, o algoritmo de adestramento intelixente de Muscle Booster guiarache a través das túas series, intervalos de repeticións e intervalos de descanso para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de adestramento e alcanzar os teus fitos persoais de forma máis eficiente.

POR QUE ENTRAR CON MUSCLE BOOSTER?

1) Accede a unha biblioteca de máis de 1000 exercicios, adaptados tanto a homes como a mulleres para a ganancia muscular, a perda de peso, a recuperación e moito máis, tanto na casa como no ximnasio.
2) Use o reprodutor de adestramento para obter consellos de exercicios de audio, instrucións, información sobre os músculos que se utilizan e un temporizador de adestramento/descanso (controis de adestramento dispoñibles a través de Apple Watch)
3) Únete aos desafíos en función da túa información de incorporación: desde rutinas matinais, calistenia, queima de graxa, adestramentos en cadeira e mancuernas ata paquetes de 6 e recuperación de lesións.
4) Crea plans en función do equipo dispoñible para ti, desde pesas libres ata máquinas, bandas e estacións de peso corporal
5) Cada plan de adestramento ofrece un tempo de realización e un número de calorías que é probable que queimar
6) Cada vez que completes un adestramento, Muscle Booster mostrará que músculos debes usar a continuación e cales hai que recuperar.
7) Consigue Mini Milestones para manterte motivado e sentir os efectos positivos do adestramento

COMO FUNCIONA O WORKOUT PLANNER?

- Establece os teus obxectivos de fitness: perda de peso, ganancia muscular, aumento de forza, flexibilidade ou recuperación de lesións
- Selecciona a túa zona de destino: brazos, núcleo, abdominales, pectorales, estómago, pernas, peito, ombreiros ou corpo enteiro
- Introduza os seus datos persoais: idade, sexo, altura, peso e nivel de forma física
- Establece o teu lugar de adestramento desexado: ximnasio ou casa
- Escolle que días e que horarios che convén para adestrar
- Seleccionar o equipamento dispoñible
- Introducir calquera restrición sanitaria ou de adestramento, desde lesións ata enfermidades cardiovasculares
- Engade recordatorios persoais para asegurarte de que nunca perdas a oportunidade de adestrar
- Fai unha proba de IA para medir o teu nivel de forma física
- Recibir un plan de adestramento personalizado

Muscle Booster é a opción definitiva para adestramentos na casa e no ximnasio. Asume o desafío, adelgaza, aumenta músculo e forza e cambia a túa vida co teu planificador de adestramentos de ximnasio personalizado.

Descarga a aplicación Muscle Booster para aumentar a túa enerxía e saúde con exercicios efectivos.

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Podes descargar a aplicación de forma gratuíta e usar funcións limitadas sen pago. Se queres ter unha experiencia completa coa aplicación, necesitarás unha subscrición.

Ademais da subscrición adquirida, podemos ofrecerche elementos complementarios (por exemplo, guías de fitness, servizo de atención ao cliente VIP) por unha tarifa adicional, xa sexa única ou periódica. Esta compra é opcional: a túa subscrición non está condicionada a esa compra. Todas estas ofertas mostraranse na aplicación.

Termos de uso de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Aviso de privacidade de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy