نفس - Nafas

Aplicando a respiración ao benestar: o teu camiño cara ao equilibrio persoal, profesional e familiar
Patrocinado por Labih

Embárcate nunha nova viaxe cara ao benestar holístico coa aplicación Nafas, deseñada para mellorar o teu crecemento persoal, desenvolvemento profesional e saúde xeral. Se es unha persoa que busca o equilibrio ou unha organización que busca mellorar o benestar dos seus empregados, Nafas ofrécelle as ferramentas e os recursos para axudarche a prosperar.

Vantaxes de aplicar o mesmo para mellorar a túa vida
• Sesións de asesoramento individuais: conéctate con psicólogos, adestradores de carreira, asesores financeiros, adestradores de fitness e nutricionistas a través de sesións de vídeo, audio ou texto, en árabe ou inglés.
• Cursos avanzados exclusivos: obtén información de expertos mundiais en luxo a través de cursos especializados axeitados para persoas e empregados corporativos.
• Programas de fitness completos: explora ioga, pilates, adestramento de forza e moito máis, para todos os niveis de fitness.
• Técnicas de respiración: aprende técnicas de alivio do estrés como o 4-7-8 e a técnica de respiración cadrada para conseguir a calma en calquera momento.
• Sons relaxantes únicos: goza dos sons da natureza e da música calmante para mellorar o sono e a concentración.
• Biblioteca do benestar: recibe as últimas investigacións e consellos nas áreas de saúde mental, benestar familiar e moito máis.
• Contos antes de durmir: reláxate e dorme profundo con historias relaxantes e unha rutina relaxante.
• Meditacións guiadas: contrarresta os sentimentos de estrés, rabia e ansiedade con meditacións deseñadas especificamente para apoiar o teu equilibrio emocional.
• Mood Tracker: supervisa os teus patróns emocionais para mellorar a túa autoconciencia e facer cambios positivos.
• Avaliacións do benestar e da carreira: utiliza os teus resultados persoais para establecer os teus obxectivos e seguir o teu progreso.
• Construtor de hábitos: desenvolve hábitos diarios que apoien a túa viaxe cara ao benestar sostible.
• Soporte permanente: recibe consellos e orientacións continuas cando o necesites.

Para particulares e institucións
A aplicación satisface as mesmas necesidades de benestar persoal e organizativo. As organizacións poden proporcionar aos seus empregados acceso a cursos avanzados, programas de fitness e recursos deseñados para mellorar a produtividade e reducir o estrés no ambiente de traballo.

Mellora todos os aspectos da túa vida
Tanto se es un profesional, como se es pai ou buscas un estilo de vida equilibrado, Nafas apoia o teu benestar holístico para vivir unha vida chea de crecemento e realización.

Descarga agora a aplicación Nafs Well-Being e comeza a túa viaxe cara ao equilibrio, o empoderamento e a prosperidade.