Sculpt You

10.000+
Descargas
Clasificación de contido
PEGI 3
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Ninguén es ti, e ese é o teu poder. Katrina Wright creou The Sculpt You para ser o programa de saúde e benestar máis accesible e accesible do mercado, un que abarca todos os aspectos da saúde, tanto mental como física.


Este é un programa que ofrece un espazo seguro e divertido para converterse realmente no teu mellor eu. Un que che anima a construír unha relación máis profunda contigo mesmo e a descubrir o que te fai sentir seguro dentro da túa propia pel.


Un programa que quita as adiviñas para que poidas obter os RESULTADOS que realmente queres!


Utiliza os nosos adestramentos estruturados: na casa e no ximnasio deseñados para o máximo crecemento muscular, os nosos plans de alimentación personalizados creados polos nosos dietistas rexistrados, un sistema de saúde mental personalizado, un seguimento do período, actividades básicas de baile/ioga/cardio e ata divertidos retos mensuais... todo o que necesitas para sintonizar co teu corpo e converterte na versión máis forte de ti mesmo.


Estamos constantemente actualizando a nosa aplicación para apoiar aínda máis a súa viaxe de desenvolvemento e crecemento persoal, e estamos encantados de terte aquí para experimentar a maxia connosco.


Adestramentos diarios na casa e exercicios de ximnasia
Os nosos adestramentos seguen unha división estruturada de sobrecarga progresiva de 4 semanas, de corpo enteiro, deseñada e creada por Katrina Wright, para un crecemento máximo. Cada mes, a división do adestramento cambia. Todos os adestramentos inclúen quecementos e refrixeracións deseñados polo noso fisioterapeuta e adestrador de forza e acondicionamento. Con cada exercicio inclúense vídeos e explicacións detalladas. Para adestrar na casa, só necesitas pesas e unha banda de glúteos.


Plans de alimentación personalizados
O noso dietista rexistrado deseñou un sistema de plan de comidas completo para axudarche a converterte na versión máis saudable de ti mesmo a medida que alcanzas os teus obxectivos. Podes decidir se queres facer un seguimento das túas calorías e macros, ou se prefires usar os nosos plans de comidas intuitivos que che ofrecen a opción de ocultar cantidades e números. Temos 4 plans de comidas diferentes para escoller entre Finding Balance, Hormone Health, Vegan e Gluten/Soia/Dairy Free. Centrámonos en receitas fáciles, rápidas, deliciosas e accesibles!


Sistema de Saúde Mental personalizado
Fai o noso cuestionario de saúde mental e recibe un plan de saúde mental personalizado para a túa apretada axenda, incluíndo ioga, traballo de respiración, avisos de diario e moito máis.

Seguidor do período
Comprende como podes apoiar cada fase do teu ciclo (e ver mellores resultados) a través do exercicio, a dieta e o apoio emocional.


Danza/Ioga/Cardio e Actividades básicas
Axita como un saleiro coas nosas clases de danza, invita sentimentos de amor propio a través do ioga e traballa co noso doutor en fisioterapia na nosa sección Cardio & Core.

Desafíos mensuais
Os desafíos mensuais gratuítos inclúense na túa subscrición para axudarche a responsabilizarte, facer que o adestramento sexa aínda máis divertido e darche un impulso extra. Cada mes elíxense 4 membros para gañar 500 $, ademais de que cada gañador recibe 250 $ para doar á organización benéfica que elixa.


Condicións de uso
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Última actualización
18 de out. de 2024

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos

Novidades

-Additional performance improvements