Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit ofrece adestramentos personalizados, meditación e orientación nutricional para todos os niveis de condición física. A nosa aplicación axudou a millóns de usuarios a alcanzar os seus obxectivos de saúde, desde principiantes ata deportistas.

Por que escoller Sworkit?
• Adestramentos personalizables para varios obxectivos: perda de peso, ganancia muscular, flexibilidade e moito máis
• Programas deseñados por expertos para a recuperación de lesións e a redución da dor
• Exercicios de mindfulness e redución do estrés
• Rutinas flexibles adaptables ao teu horario e ao equipamento dispoñible
• Contidos especiais para novos pais, viaxeiros e profesionais
• Biblioteca única de adestramentos para nenos para profesores, pais e adestradores

Características:
• Plans de adestramento guiados de 6 semanas para todos os niveis
• Máis de 900 exercicios de peso corporal e pequenos equipos
• Máis de 500 exercicios, incluíndo HIIT, Tabata, cardio, forza, ioga, Tai Chi e Pilates
• Crea rutinas personalizadas adaptadas ás túas necesidades
• Asistencia 1 a 1 de adestradores persoais certificados
• Dispoñible en 15 idiomas
• Plans de fitness motivacionais e desafíos de movemento

Integracións:
• Google Fit: rastrexa os adestramentos e as calorías queimadas
• MyFitnessPal e Strava: sincroniza os teus adestramentos para mellorar a conectividade

Información da subscrición:
Sworkit ofrece unha proba gratuíta de 7 días. Todo o contido para nenos é 100% gratuíto. Outros adestramentos requiren unha subscrición activa. Escolle entre plans mensuais ou anuais para acceso ilimitado.
Únete á comunidade Sworkit e comeza a túa viaxe de fitness hoxe!