Inside Online

Inside Online: mira as túas clases e obradoiros favoritos de Inside Flow e Inside Yoga en liña!

Por que practicar o modo Inside?
Por que desafiamos as prácticas tradicionais de ioga? Por que as nosas formacións de profesores fan fincapé na ciencia? Por que aceptamos o cambio? En pocas palabras, o cambio é a esencia da vida e o ioga evoluciona connosco. A nosa misión con Inside Flow e Inside Yoga é capacitarche para vivir máis saudable e feliz a nivel físico, mental e emocional. Cremos que a felicidade comeza dende dentro!

Contido exclusivo
En Inside Online, ofrecemos acceso exclusivo aos obradoiros de Inside Yoga, Inside Flows e emisións en directo de Summit, dispoñibles só a través da nosa aplicación oficial. Non atoparás este contido único en ningún outro lugar. Experimenta as últimas tendencias e técnicas de ioga, guiado polos nosos instrutores certificados, dende a comodidade da túa casa.


--- O noso enfoque único ---

Inside Flow: ioga e música en perfecta harmonía
Descubre Inside Flow, onde a música moderna e os movementos dinámicos transforman o teu ioga nunha experiencia alegre. Guiado por Young Ho Kim, conseguirás rapidamente un estado de fluxo, reducindo o estrés e mellorando os teus adestramentos.

Alcanzar o estado de fluxo definitivo
Inside Flow combina música contemporánea con movementos fluídos para unha experiencia de ioga única. Goza de adestramentos curtos e eficaces que traen alegría e orgullo, apoiados por unha comunidade global e coa orientación de Young Ho Kim.

Ioga baseado na ciencia
Revolucionamos o ioga integrando os últimos coñecementos científicos nas nosas prácticas. O noso foco na anatomía garante un aliñamento saudable adaptado aos estilos de vida modernos, a diferenza das prácticas tradicionais que permanecen sen cambios.

Comunicación efectiva
As nosas técnicas de ensino aproveitan a linguaxe corporal, a modulación da voz, o tacto e a música para mellorar a túa experiencia de aprendizaxe, facendo que o ioga sexa accesible e agradable.

Anatomía práctica
As nosas clases están informadas por coñecementos actualizados de anatomía e fisioloxía, garantindo que cada pose e axuste sexa beneficioso e seguro.

Sen dogma
Cremos que o mellor profesor está dentro de ti. O noso enfoque está fundamentado, libre de tradicións ríxidas e céntrase no que se sente ben para o teu corpo.


--- Que é Inside Flow? ---

Inside Flow é máis que unha clase de vinyasa; é unha viaxe onde o teu corpo canta ao ritmo da música escollida. Tanto se te relaxas con punk rock como con melodías clásicas, Inside Flow adáptase ás túas preferencias musicais, transformando o Vinyasa Yoga tradicional nunha práctica expresiva e dinámica. Experimenta secuencias configuradas con cancións lentas, rápidas, alegres e relaxantes, desde hip hop ata música pop, facendo que a túa práctica de ioga sexa agradable e única.


--- Que é Inside Yoga? ---

Inside Yoga é un enfoque moderno do ioga que combina prácticas tradicionais con coñecementos científicos contemporáneos. As nosas clases céntranse no aliñamento saudable, tendo en conta os efectos da vida moderna no corpo. Inside Yoga dáche coñecementos e habilidades para mellorar o teu benestar físico, mental e emocional. Os nosos instrutores certificados reciben unha formación rigorosa, garantindo altos estándares e orientación profesional en cada sesión.


--- Características de Inside Online ---

Streaming exclusivo
Accede a obradoiros exclusivos e emisións en directo de Inside Yoga e Inside Flow. Mantente ao día das últimas tendencias e técnicas do mundo do ioga dende a túa casa.

Buscador de clases personalizado
Ordena por estilo, dificultade, tempo e instrutor para atopar a clase perfecta para o teu horario e estado de ánimo. Descarga clases sen conexión para practicar en movemento.

Entrena con expertos
Os nosos instrutores certificados inspírano a superar os seus límites, ofrecéndolle orientación e motivación para mellorar a súa práctica.

Novo contido regularmente
Nunca te aburras coas nosas actualizacións regulares. Publicamos novas clases e series continuamente.

A subscrición renóvase automaticamente a menos que se desactive a renovación automática polo menos 24 horas antes do final do período actual.

Política de privacidade: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
Condicións de servizo: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/