MIDFIT

મિડલાઇફ ફિટ થવા માટે શું લે છે તેના પર કોડ ક્રેક કરો!

MIDFIT એપ એ તમારા બીજા અર્ધમાં આગલા સ્તર પર પહોંચવા માટેનું પગલું છે. એપ્લિકેશનની અંદર તમે વ્યૂહાત્મક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સને ઍક્સેસ કરશો જે વિજ્ઞાન-સમર્થિત છે અને ખાસ કરીને 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે જેથી તમે અનુમાનને ટાળી શકો અને તમારા શરીર સાથે કામ કરે તે રીતે તાલીમ શરૂ કરી શકો!

જિમ, હોમ અને ટ્રાવેલ વર્કઆઉટ્સમાંથી પસંદ કરો, દરેક વર્કઆઉટ સત્ર દરમિયાન તમારા સેટ, રેપ અને વજન લોગ કરો અને સમાન વિચારધારાવાળી, સક્રિય મહિલાઓના સમુદાયમાં વિકાસ કરો. વજન ઘટાડવાના પ્રતિકાર અને 40 પછી આવતી અન્ય નકારાત્મક આડઅસરો પાછળનું કારણ જાણો, તે ફેરફારોને અસરકારક રીતે પ્રતિસાદ આપવા માટે તમારી કસરતની દિનચર્યામાં કયા ચોક્કસ ફેરફારો કરવાની જરૂર છે, અને સ્પષ્ટ યોજના કેવી રીતે અમલમાં મૂકવી કે જે જબરજસ્ત અને જટિલ બની ગયું છે તેને સરળ બનાવે. .

MIDFIT એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
- શિખાઉ માણસથી અદ્યતન સુધી બહુવિધ તાલીમ કાર્યક્રમોની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ
- જિમ, હોમ અને ટ્રાવેલ વર્કઆઉટમાંથી પસંદ કરો
- પીરિયડાઇઝ્ડ પ્રોગ્રામિંગ જે તમને પ્લેટોસને અટકાવતી વખતે પ્રગતિ કરવામાં મદદ કરે છે
- 3 અથવા 4 દિવસના વર્કઆઉટ સ્પ્લિટ સાથે તમારા પોતાના તાલીમ શેડ્યૂલને કસ્ટમાઇઝ કરો
- 30 મિનિટ, 45 મિનિટ અથવા 1 કલાકના સત્રોમાંથી પસંદ કરવા માટે સુગમતા
- ડેમો વિડિઓઝ અને દરેક કસરત માટે વિગતવાર સૂચનાઓ
- તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માટે તમારા સેટ, રેપ્સ અને વજનને એપ્લિકેશનની અંદર લોગ કરો
- સમર્થન, પ્રેરણા અને શિક્ષણ માટે MIDFIT સમુદાયની ઍક્સેસ