Reflection Journal & Prompts

જર્નલિંગ તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે - તમારા મૂડ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યથી લઈને તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, સ્વ-જાગૃતિ અને સમજશક્તિ સુધી. લેખન તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને અનુભવોને શબ્દોમાં ફેરવે છે. અને પ્રતિબિંબ દ્વારા તમે અર્થ, સ્પષ્ટતા, કૃતજ્ઞતા શોધી શકો છો અને અંતે તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વમાં વૃદ્ધિ પામી શકો છો.

// “જર્નલિંગ માટે શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન...અને મેં ઘણા પ્રયાસ કર્યા છે. પ્રતિબિંબ એ મને જરૂરી તમામ સુવિધાઓ સાથેનું એક સરળ સાધન છે, પરંતુ વધારાના ક્લટર વિના. જો તમે એવા સોલ્યુશનની શોધમાં હોવ કે જેમાં સુંદર ડિઝાઇનમાં તમામ આવશ્યકતાઓ હોય, તો આગળ ન જુઓ. હું મારા વિચારોને લખવા માટે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરું છું, અને જ્યારે મને એવું લાગે છે, ત્યારે હું માર્ગદર્શિકાઓ અથવા જર્નલ પ્રોમ્પ્ટ્સ સાથે વધુ ઊંડાણમાં ડાઇવ કરું છું. મને ખાસ કરીને સાહજિક ડિઝાઇન અને આંતરદૃષ્ટિ ગમે છે. હું કઈ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરું છું તે વિશે હું ખૂબ જ પસંદ કરું છું - માઇન્ડફુલ જર્નલિંગ માટે આટલું સારું સાધન બનાવવા બદલ આભાર." - નિકોલિના //

પ્રેક્ટિસમાં નવું હોય, અથવા અનુભવી ‘જર્નલર’ હોય, Reflection.app તમે જ્યાં હોવ ત્યાં તમને મળવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. અમારા મિનિમલિસ્ટ એડિટરથી લઈને અમારી માર્ગદર્શિત પ્રેક્ટિસ સુધી, Reflection.appમાં તમને જોઈતી તમામ સુવિધાઓ છે, જેમાં કોઈ ગડબડ નથી.

તમારી ખાનગી ડાયરી બની શકે તેટલું લવચીક પરંતુ અન્ય પ્રોમ્પ્ટેડ જર્નલ્સની જેમ મર્યાદિત નથી જેમ કે કૃતજ્ઞતા, CBT, શેડો વર્ક, માઇન્ડફુલનેસ, સવારના પૃષ્ઠો અથવા ફક્ત ADHD જેવી ચોક્કસ થીમ સુધી મર્યાદિત. અમારી વિસ્તૃત માર્ગદર્શિકા લાઇબ્રેરી દ્વારા, Reflection.app તમામ જર્નલિંગ પદ્ધતિઓને સ્વીકારે છે અને સપોર્ટ કરે છે જેથી તે તમારી સાથે વિકાસ કરી શકે.

જર્નલ તમારી પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવા માટે સંકેતો અને માર્ગદર્શિકાઓ

વિષયો પર વ્યક્તિગત-વૃદ્ધિ અને સુખાકારી નિષ્ણાતોની માર્ગદર્શિકાઓનું અન્વેષણ કરો જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: કારકિર્દી સંક્રમણો, સંબંધો, શેડો વર્ક, કૃતજ્ઞતા, દુઃખ, ચિંતા, આત્મવિશ્વાસ, સપના, જ્યોતિષ, આંતરિક કુટુંબ પ્રણાલી, હેતુ સેટિંગ્સ, અભિવ્યક્તિ, વૃદ્ધિ માનસિકતા અને વધુ!

તમારી જાતને ખાનગી અને સુરક્ષિત રીતે વ્યક્ત કરો

અમારા સુંદર અને આમંત્રિત સંપાદક સાથે શબ્દો અને ફોટા સાથે જીવનની ક્ષણોને કેપ્ચર કરો. તમારી જર્નલ એનક્રિપ્ટેડ, સુરક્ષિત અને બાયોમેટ્રિક્સ અથવા પિન કોડ વડે ખાનગી છે તે જાણીને તમારી જાતને મુક્તપણે વ્યક્ત કરો.

તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાં જર્નલ

એન્ડ્રોઇડ, ડેસ્કટૉપ અને વેબ પર મૂળ એપ્લિકેશનો સાથે તમારી એન્ટ્રીઓ હંમેશા સમન્વયિત અને સુરક્ષિત રીતે બેકઅપ લેવામાં આવે છે. સફરમાં ઝડપી વિચારોને જર્નલ કરવાનું સરળ બનાવે છે અને તમારા ડેસ્ક પરથી ઊંડા લેખન અને પ્રતિબિંબ સત્રો સાથે તમે જ્યાંથી છોડ્યું હતું ત્યાંથી શરૂ કરો.

તમારા જર્નલિંગ અનુભવને કસ્ટમાઇઝ કરો

ડાર્ક મોડ અને વ્યક્તિગત થીમ્સ વડે મૂડ સેટ કરો. તમારી જર્નલને તમારા પોતાના ફ્રેમવર્ક અને બંધારણ સાથે ઝડપથી પૂર્વ-ભરવા માટે કસ્ટમ ઝડપી નમૂનાઓ બનાવો. અને તમારી જર્નલમાં સંસ્થાના વધારાના સ્તરને ઉમેરવા માટે કસ્ટમ ટૅગ્સનો ઉપયોગ કરો.

આંતરદૃષ્ટિ અને વિશ્લેષણ

એક નજરમાં તમારા આંકડા અને સ્ટ્રીક સાથે તમારી જર્નલિંગ યાત્રાને ટ્રૅક કરો. જુઓ કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો અને આગળ વધવા માટે પ્રેરિત રહો.

પાછળ જુઓ અને જુઓ કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો

અમારી લુક બેક સુવિધા સાથે મેમરી લેન નીચે લટાર મારવો. છેલ્લા અઠવાડિયે, ગયા મહિને અને ગયા વર્ષની એન્ટ્રીઓમાં ડાઇવ કરો અને અમૂલ્ય સ્મૃતિઓને યાદ રાખો, અને તમારી મુસાફરીમાં આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.

આધાર માત્ર એક ટેપ દૂર છે

અમે તમારા માટે અહીં છીએ, આજે અને હંમેશા! અમને એપ્લિકેશનમાંથી એક સંદેશ મૂકો અને ટૂંક સમયમાં અમારા તરફથી પ્રતિસાદની અપેક્ષા રાખો.

અને વધુ…

ફોટો સપોર્ટ, ક્વિક ટેમ્પ્લેટ્સ, કસ્ટમ ટૅગ્સ, જેન્ટલ નોટિફિકેશન્સ, લાઈટનિંગ-ફાસ્ટ સર્ચ, પ્રાઈવેટ એન્ટ્રીઝ, પ્લેટફોર્મ્સ અને ડિવાઈસ પર સમન્વય, સરળ નિકાસ...સૂચિ આગળ વધે છે!!

ગોપનીયતા અને સુરક્ષા

અમે તમારી ગોપનીયતા અને સુરક્ષાને ખૂબ ગંભીરતાથી લઈએ છીએ. તમારી જર્નલ એન્ટ્રી હંમેશા એન્ક્રિપ્ટેડ હોય છે. તમે તમારા ડેટાના માલિક છો, અને માત્ર તમે જ તેને ઍક્સેસ કરી શકો છો. અમે અમારા વપરાશકર્તાઓ વિશે કોઈપણ માહિતી વેચતા નથી. નિકાસ કરવા માટે તમારો ડેટા તમારો છે.

મિશન સંચાલિત અને પ્રેમ સાથે રચાયેલ

અમારો ધ્યેય જર્નલિંગના માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભોને સુલભ અને આનંદદાયક બંને બનાવવાનો છે. અમારી એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતી વખતે અને અમારી ટીમ સાથે વાતચીત કરતી વખતે તમે જોશો કે અમારી ટીમ અમે જે બનાવી રહ્યા છીએ અને અમારા સમુદાય વિશે ખરેખર જુસ્સાદાર છે.

સંપર્કમાં રહેવા

અમે તમારી સાથે આ એપ્લિકેશનને વિકસાવવા માંગીએ છીએ. જો તમારી પાસે પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ હોય, તો કૃપા કરીને અમને અહીં જણાવો: [email protected]

અમારી સેવાની શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://www.reflection.app/tos