હેપકીડો એ કોરિયન માર્શલ આર્ટ છે, સ્વ-રક્ષણ છે જે પંચ, લાત, થ્રો અને સંયુક્ત તાળાઓ પર કેન્દ્રિત છે. હેપકીડો વર્ગોમાં ઘણી વખત શસ્ત્રોની તાલીમ આપવામાં આવે છે (એટલે કે સ્ટાફ, વાંસ અને તલવારો સાથે). હેપકીડો ગોળાકાર ગતિ, બિન-પ્રતિરોધક હલનચલન અને પ્રતિસ્પર્ધીના નિયંત્રણ પર પણ ભાર મૂકે છે. તાઈકવૉન્ડોની કોરિયન માર્શલ આર્ટથી વિપરીત, હેપકિડો સામાન્ય રીતે તેની તાલીમના ભાગ રૂપે ફોર્મ અને પેટર્નનો ઉપયોગ કરતું નથી.
હેપકીડોમાં લાંબી અને નજીકની બંને પ્રકારની લડાઈની તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં ખાસ હેપકીડો કિકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને લાંબી રેન્જ અને પ્રેશર પોઈન્ટ સ્ટ્રાઈક પર પર્કસીવ હેન્ડ સ્ટ્રાઈક, હેપકીડો સંયુક્ત તાળાઓ અને અથવા નજીકના લડાઈના અંતર પર ફેંકવામાં આવે છે.
કોમ્બેટ હેપકીડો તરીકે ઓળખાતા પરંપરાગત હેપકીડોનું સ્પિન-ઓફ છે. આ માર્શલ આર્ટની શરૂઆત અમેરિકામાં જ્હોન પેલિગ્રીની દ્વારા 1990 માં કરવામાં આવી હતી. કોમ્બેટ હેપકીડો હેપકીડો તાલીમમાં વધુ આત્મરક્ષણ અને ગ્રૅપલિંગ ફોકસ ઉમેરે છે.
Hapkido એ "વિરોધી માર્શલ આર્ટ" છે. તે માર્શલ લડાઇના ઘણા સ્વરૂપોમાં કુશળતા સાથે હુમલાખોરને બચાવવા અને તેને દૂર કરવાના માર્ગ તરીકે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું હતું. આઇકી-જુજિત્સુમાં મૂળ સાથે, હેપકિડો સંયુક્ત-લોક, થ્રો અને ગ્રૅપ્લિંગમાં સ્ટ્રાઇકિંગ અને પંચિંગ ઉમેરે છે, જે તેને મૂળ મિશ્ર માર્શલ આર્ટ્સમાંથી એક બનાવે છે. જો કે, આધુનિક MMA તાલીમથી વિપરીત, Hapkido વિદ્યાર્થીને સંરક્ષણના વિવિધ સ્વરૂપોમાં નક્કર આધાર આપે છે અને તે સંરક્ષણની વ્યૂહરચનાનું મૂળ જળ, વર્તુળ અને સંવાદિતાના સિદ્ધાંતોમાં કરે છે. આનાથી વિદ્યાર્થીને તેમનું કૌશલ્ય વિકસાવવા માટે એક નક્કર માળખું મળે છે જેથી કરીને જ્યારે તેઓ વાસ્તવિક સંરક્ષણની પરિસ્થિતિઓમાં હોય ત્યારે તેઓ સાવધ ન થાય.
તે માર્શલ આર્ટિસ્ટને પ્રતિસ્પર્ધીને ઝડપથી વશ કરવા અને કોઈપણ હુમલાખોરને નુકસાન પહોંચાડવામાં સંપૂર્ણપણે અસમર્થ રેન્ડર કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. Hapkido શારીરિક મુકાબલો પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ આપે છે અને જડ તાકાત પર ચોકસાઈ પર ભાર મૂકે છે, તેથી hapkido સૂચિ વિરોધીને થયેલા કોઈપણ નુકસાનને સ્થાનિક બનાવી શકે છે અને અણધારી ઈજાને ટાળી શકે છે.
Hapkido સ્વરક્ષણની કળા અને વિજ્ઞાન છે. તે લાતો અને પંચના શક્તિશાળી શસ્ત્રાગારને જોડે છે, જેમાં થ્રસ્ટ, સ્વીપ અને હાર્ડ અને સોફ્ટ હેન્ડ ટેકનિકના સંયોજન છે. થ્રો અને કાંડા અને સંયુક્ત તાળાઓ પણ Hapkido ની વિશેષતા છે.
Hapkido ત્રણ સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે અને આના જ્ઞાન દ્વારા, વિરોધીની શક્તિનો ઉપયોગ તેમની સામે કરી શકાય છે. આ હેપકીડોને ખરેખર સ્વરક્ષણનું એક સ્વરૂપ બનાવે છે જેનો ઉપયોગ દરેક કરી શકે છે. અમે તમારા જ્ઞાનને સુધારવા અને વિસ્તૃત કરવા માટે પૂર્ણ સમયની તાલીમ, ખાનગી પાઠ, પ્રશિક્ષક અભ્યાસક્રમો તેમજ વિશેષ સેમિનાર પણ પ્રદાન કરીએ છીએ.
-વિશેષતા-
• ઑફલાઇન વીડિયો, ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી.
• દરેક સ્ટ્રાઈક માટે વર્ણન.
• દરેક સ્ટ્રાઇક માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વિડિઓ.
• દરેક વિડિયોમાં બે ભાગ હોય છે: ધીમી ગતિ અને સામાન્ય ગતિ.
• ઓનલાઈન વીડિયો, ટૂંકા અને લાંબા વીડિયો.
• દરેક સ્ટ્રાઈક માટે ટ્યુટોરીયલ વિડીયો અને તેને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ કેવી રીતે કરવું.
• વિગતવાર સૂચના વિડિઓ સાથે કોઈપણ સ્ટ્રાઈકને કેવી રીતે અવરોધિત કરવી તે જાણો.
• વોર્મ અપ અને સ્ટ્રેચિંગ અને એડવાન્સ્ડ રૂટિન.
• દૈનિક સૂચના અને સૂચનાઓ માટે તાલીમ દિવસો સેટ કરો અને ચોક્કસ સમય સેટ કરો.
• વાપરવા માટે સરળ, નમૂનો અને મૈત્રીપૂર્ણ વપરાશકર્તા ઈન્ટરફેસ.
• સુંદર ડિઝાઇન, ઝડપી અને સ્થિર, અદ્ભુત સંગીત.
• તમારા કુટુંબ અને મિત્રો સાથે ટ્યુટોરીયલ વિડિયો સ્ટ્રાઈક શેર કરો.
• વર્કઆઉટ તાલીમ માટે કોઈ જિમ સાધનોની જરૂર નથી. કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 જુલાઈ, 2024