ATG Online Coaching

એટીજી એ વ્યક્તિગત તાલીમને પુનઃશોધિત કરવામાં આવી છે. અમે તમારા દરેક વર્કઆઉટને કોચ આપીએ છીએ જે તમને પરિણામો હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તેનો અર્થ એ છે કે ક્રોનિક પેઇનમાંથી બહાર નીકળવું અથવા પ્રભાવના નવા સ્તરે પહોંચવું.

બેન પેટ્રિક (A.K.A Knees Over Toes Guy) ના ચોક્કસ પ્રોગ્રામને અનુસરો જેમના ઘૂંટણની સમસ્યાઓ 9 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થઈ હતી. 18 વર્ષ સુધીમાં તેણે 3 સર્જિકલ ઘૂંટણમાં ફેરફાર કર્યા હતા અને તેણે બાસ્કેટબોલને સંપૂર્ણપણે છોડી દીધું હતું. તેના 20 ના દાયકામાં તેણે કસરત કરવા માટે કોડ ક્રેક કર્યો અને પોતાની જાતને નબળા અને નાજુક રમતવીરમાંથી બુલેટપ્રૂફ ફ્રીકમાં બદલવાનું શરૂ કર્યું, તેના વર્ટિકલને બમણા કરતાં વધુ.