તણાવને હરાવો, પીઠનો દુખાવો ઓછો કરો અને યોગ વડે લવચીકતા મેળવો.
યોગાસન પરિચિત લાગે છે કારણ કે આપણું શરીર કુદરતી રીતે તેમાં વળે છે અને ફોલ્ડ કરે છે.
તમારા પોતાના ઘરના આરામથી તમારી યોગ યાત્રા શરૂ કરો.
વિશેષતા:
✔ વજન ઘટાડવા માટે 30-દિવસની વર્કઆઉટ યોજનાઓ
✔ સચિત્ર કસરતો
✔ અવાજ માર્ગદર્શન
✔ કેલરી કાઉન્ટર
✔ વિગતવાર ઇતિહાસ
કોઈ સાધનની જરૂર નથી, તમે ગમે ત્યારે ઘરે યોગ કરી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 જાન્યુ, 2025