Sleep Tracker: White Noise

🌙સ્લીપ ટ્રેકર વડે અંતિમ ઊંઘ સાથી શોધો: વ્હાઇટ નોઈઝ, વ્યક્તિગત કરેલ આંતરદૃષ્ટિ અને શાંત ઊંઘના અવાજો દ્વારા તમને સારી ઊંઘની ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. સ્લીપ ટ્રેકર એપ એ તમારું વ્યક્તિગત સ્લીપ સાયકલ મોનિટર, સ્નોર ટ્રેકર અને સ્લીપ સાઉન્ડ પ્રોવાઈડર છે. સ્લીપ મોનિટર: સ્લીપ રેકોર્ડર એપ તમારા ઊંઘના અનુભવને બહેતર બનાવવા અને આરામની રાત સુનિશ્ચિત કરવા માટે બનાવવામાં આવેલ સુવિધાઓનો વ્યાપક સેટ પ્રદાન કરે છે.

સ્લીપ ટ્રેકરની મુખ્ય વિશેષતાઓ: વ્હાઇટ નોઈઝ એપ:

📖 ઊંઘની માહિતી:

- ઊંઘની ટીપ્સ: તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા વધારવા અને તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતો બનાવવા માટે અસંખ્ય મૂલ્યવાન ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.

-સ્વપ્ન વિશ્લેષણ: અમારા સ્લીપ રેકોર્ડર એપ વડે તમારા અર્ધજાગ્રત મનની રસપ્રદ દુનિયાને અન્વેષણ કરીને, તમારા સપના અને તેમના અર્થોની આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.

🎶 ઊંઘ માટે સુખદ અવાજો:
-સફેદ અવાજ: શાંત ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના સફેદ અવાજ વિકલ્પોનો આનંદ લો.

-વ્હાઈટ નોઈઝ મિક્સ: તમારી પસંદગીઓને અનુરૂપ વિવિધ સ્લીપ અવાજો મિક્સ કરીને, શ્રેષ્ઠ આરામ માટે તમારા પોતાના સફેદ અવાજ મિશ્રણને કસ્ટમાઇઝ કરો.

-સંગીત: શાંત ઊંઘનું સંગીત સાંભળો જે ખાસ કરીને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા અને તમારા મનને ઊંઘમાં આરામ આપવા માટે રચાયેલ છે.

-ધ્યાન: શાંત સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે સુખદ માર્ગદર્શિત ધ્યાનના અવાજોમાં તમારી જાતને લીન કરો, જે સૂવાનો સમય પહેલાં નીચે ઉતરવા માટે યોગ્ય છે.

-સ્ટોરી: સારી ઊંઘને ​​ટેકો આપતી આકર્ષક વાર્તાઓ સાથે સૂવા માટે પ્રયાણ કરો.

🛌 સ્લીપ ટ્રેકર - સ્લીપ એનાલિસ્ટ:
-અમારી સ્લીપ મોનિટર એપ્લિકેશન તમને તમારી ઊંઘ પહેલાની લાગણીઓ અને યોગ, કોફીનું સેવન અથવા અન્ય કોઈપણ દિનચર્યા જેવી પ્રવૃત્તિઓ રેકોર્ડ કરવા દે છે. સ્લીપ ટ્રેકર એપની આ સુવિધા તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરતા પરિબળોને સમજવામાં મદદ કરે છે.

-તમે પથારીમાં વિતાવેલો સમય, ઊંઘનો વાસ્તવિક સમયગાળો અને તમે કેટલી સારી રીતે સૂઈ ગયા તે સહિત તમારી ઊંઘની પેટર્ન પર વિગતવાર દૈનિક અહેવાલો મેળવો.

-તમારા ઊંઘના ચક્રમાં જાગવાની, હળવી ઊંઘ અને ગાઢ ઊંઘના તબક્કાઓની ટકાવારીઓનું વિશ્લેષણ કરો. દરેક તબક્કામાં તમે કેટલો સમય પસાર કરો છો અને તે તમારી એકંદર ઊંઘની ગુણવત્તાને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજો.

- ઊંઘની અવધિ, ઊંઘના તબક્કાઓ જેવા વિવિધ પરિબળોના આધારે ઊંઘનો સ્કોર મેળવો.... સ્લીપ મોનિટરિંગ એપ્લિકેશનની આ સુવિધા તમને તમારી ઊંઘની અસરકારકતા માપવામાં મદદ કરે છે.

- અમારા નસકોરા ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને ઊંઘ દરમિયાન અવાજો ઓળખો જેમ કે નસકોરા, ઊંઘમાં વાત કરવી, પર્યાવરણીય અવાજો અને વધુ. આ અવાજોને સમજવાથી તમને કોઈપણ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવામાં અને ઊંઘનું સારું વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

-રાત્રિ દરમિયાન કોઈપણ અવાજને કેપ્ચર કરવા માટે સ્લીપ રેકોર્ડરનો ઉપયોગ કરો, તમારી ઊંઘને ​​અસર કરી શકે તેવા વિક્ષેપોની આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરો.

🔔 એલાર્મ ઘડિયાળ: તમારા ઊંઘના ચક્રમાં શ્રેષ્ઠ સમયે તમને જગાડવા માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી અલાર્મ ઘડિયાળ સેટ કરો, જેથી તમે તાજગી અનુભવો.

સ્લીપ ટ્રેકર: વ્હાઇટ નોઇઝ સાથે સુધરેલી ઊંઘના ફાયદાઓનો અનુભવ કરો અને સારી ઊંઘના સ્વાસ્થ્ય તરફ પ્રથમ પગલું ભરો. તમારા ઊંઘના અનુભવને વધારવા માટે રચાયેલ અમારા ઊંઘના અવાજો અને ટૂલ્સના વ્યાપક સ્યુટ વડે દરેક રાતને શાંત બનાવો.