Kickboxing fitness Trainer

ઉપવાસ, ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતને ઘણીવાર ઝડપી વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિઓ ખરેખર અસરકારક છે પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને, તમારા શરીરને નીચે જતા, અત્યંત જોખમી અસરો પણ બનાવે છે. તેથી, જો તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો બીજી પદ્ધતિ શોધો, સલામત, વધુ અસરકારક, જેમ કે વજન ઓછું કરવા માટે કિક બોક્સીંગ શીખવી, ઉદાહરણ તરીકે પેટની ચરબી ઘટાડવી.

કિક બingક્સિંગ એક માર્શલ આર્ટ, એક રમત છે, તે એરોબિક્સ, બ boxingક્સિંગ અને માર્શલ આર્ટ્સનું સંયોજન છે. તીવ્ર કસરતો સાથે જે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને સંકલન કરે છે, ગતિ, શક્તિ અને તંદુરસ્તી વધારવા માટે, કિક બોક્સીંગ એક મોટી માત્રામાં કેલરી બર્ન કરે છે, એક કલાકમાં 1000 થી વધુ કેલરીના અંદાજ મુજબ, લોકોને બોક્સીંગ શીખવામાં વજન ઓછું કરવામાં, પેટમાં ચરબીને અસરકારક રીતે ઘટાડવી. પેટ, શસ્ત્ર, જાંઘનો વિસ્તાર, શરીરમાં મોટી માત્રામાં ચરબી ઘટાડે છે, એટલું જ નહીં, કસરતની કવાયત દરમિયાન થતી ચળવળ પણ ખૂબ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહિત કરવામાં અને energyર્જા વપરાશને ઉત્તેજીત કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

કિકબboxક્સિંગ ફિટનેસ એપ્લિકેશન
કિકબboxક્સિંગ ફિટનેસ - લoseઝ વેઈટ એપ્લિકેશનમાં શરૂઆતથી માંડીને વ્યાવસાયિક સુધીના દરેકને અનુકૂળ બનાવવા માટે સરળથી હાર્ડ સુધીની 60 થી વધુ કિકબોક્સિંગ કસરતો અને એમએમએ શામેલ છે. કીકબોક્સિંગ કલાક દીઠ 1000 કેલરી સુધી બર્ન કરી શકે છે, વધુ ચરબીની માત્રાને કાપી અને મહત્તમ કરી શકે છે, અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે reneર્જાનું નવીકરણ કરી શકે છે જેથી તમારું વજન ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે અને અસરકારક રીતે ઓછું થઈ શકે.

વજન ટ્રેનર ગુમાવો
કિકબોક્સિંગ કસરતો ઉપરાંત મોટી માત્રામાં કેલરી લે છે. આ એપ્લિકેશનમાં સૌથી ઝડપી અને સલામત રીતે વજન ઘટાડવાની અસરકારક આહાર યોજના પણ છે

કેલરી બર્ન કરવા માટે કિકબોક્સિંગ માવજત કસરત
કસરતો શામેલ છે: જબ, બingક્સિંગ ક્રોસ, બingક્સિંગ હૂક, એમએમએ હાઇ કિક, એમએમએ રાઉન્ડહાઉસ કિક…. બધી કસરતો વિડીયો અને એનિમેશન 3D મોડેલો દ્વારા વિગતવાર છે

વિશેષતા
* શરૂઆતથી અદ્યતન સુધી કિકબોક્સિંગ યોજના
* રેકોર્ડિંગ તાલીમ પ્રગતિ આપમેળે
* ચાર્ટ તમારા વજનના વલણને ટ્રcksક કરે છે
* તમારા વર્કઆઉટ રિમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો
* વિગતવાર 3 ડી વિડિઓ અને એનિમેશન માર્ગદર્શિકાઓ
* વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરવું
* સ્નાયુઓ માટે પોષણ