Badminton Footwork Drills

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
10ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เชซเซ‚เชŸเชตเชฐเซเช• เชกเซเชฐเซ€เชฒ เชเช• เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เช–เซ‡เชฒเชพเชกเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซ‚เชŸเชตเชฐเซเช• เชคเชพเชฒเซ€เชฎเชจเซ‹ เชเช• เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ เช›เซ‡.

เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชคเชพเชฒเซ€เชฎเชจเชพ 11 เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เช–เซ‡เชฒเชพเชกเซ€เช“เชจเซ€ เชซเซ‚เชŸเชตเชฐเซเช•เชจเซ€ เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡

เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชซเช•เซเชค เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเชฅเซ€ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช•เชธเชฐเชค เชฌเชŸเชจ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เชฐเชฎเชคเซ€ เชตเช–เชคเซ‡ เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เชซเซ‚เชŸเชตเชฐเซเช• เชเช•เซเชธเชฐเชธเชพเช‡เชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช—เชคเชฟเชฎเชพเช‚ เช…เช‚เช—เชจเซ€ เชšเชชเชณเชคเชพเชจเซ€ เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชจเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“:
- เชฌเซ‡เชกเชฎเชฟเช‚เชŸเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซ‚เชŸเชตเชฐเซเช•เชจเซ€ เชคเชพเชฒเซ€เชฎเชจเชพ 11 เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹ เช›เซ‡
- เชตเชพเชชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ
- เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‹ เชฆเซ‡เช–เชพเชต เชœเชŸเชฟเชฒ เชจเชฅเซ€
- เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชซเช•เซเชค เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เชฌเชŸเชจ เชชเชฐ เช•เซเชฒเชฟเช• เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
3 เช‘เช—เชธเซเชŸ, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 2
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€