શું તમે ધૂમ્રપાન છોડવા માંગો છો? જો તમારો જવાબ હા છે, તો તમે તમારા જીવનનો એક શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લઈ રહ્યા છો. સ્ટોપ તમાકુ મોબાઇલ ટ્રેનર નિ freeશુલ્ક ડાઉનલોડ કરો અને નવું જીવન શરૂ કરો!
સ્ટોપ ટોબેકો મોબાઈલ ટ્રેનર એ એક એપ્લિકેશન છે જે તમને b>નલાઇન ચિકિત્સકના આભાર સાથે ધીરે ધીરે ધૂમ્રપાન છોડી દેશે જે તમને હંમેશાં માર્ગદર્શન આપશે.
Your તમારા આરોગ્યને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાનું પ્રારંભ કરો અને ધૂમ્રપાન છોડવાનું ફાયદા નો આનંદ લો .💚
તમાકુ મોબાઇલ ટ્રેનર રોકો:
✔ અમે માનસિક અને શારીરિક જરૂરિયાતોનો સામનો કરીશું.
✔ અમે તમારી પ્રેરણા અને છોડવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરીશું.
Your તમે તમારી અસ્વસ્થતાને કાબૂમાં રાખવાનું શીખી શકશો અને ખાસ કરીને બહાર નીકળ્યા પછી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ થશો.
પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન
પ્રારંભિક તબક્કામાં તમને તમારી ધૂમ્રપાન કરનાર પ્રોફાઇલ, નિકોટિન પ્રત્યેનું તમારું શારીરિક વ્યસન અને તમારી વપરાશની ટેવ મળશે.
આ માહિતી અમને સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત કરેલ પ્રોગ્રામ વિકસિત કરવાની મંજૂરી આપશે જે ધૂમ્રપાન કરનાર તરીકે તમારી વાસ્તવિક જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે.
પ્રોગ્રામ
પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન પૂર્ણ થયા પછી તમે તમારા વ્યક્તિગત સારવાર પ્રોગ્રામને .ક્સેસ કરી શકશો.
દરરોજ તમે 4 કાર્યો પૂર્ણ કરશો:
The દિવસનો પડકાર
Lections પ્રતિબિંબે અને દંતકથાઓ
Ess અનુમાન
Of દિવસની અંતિમ સમીક્ષા
દૈનિક કાર્યો તમને તમારી ધૂમ્રપાનની ટેવ ધીમે ધીમે બદલવામાં અને માનસિક અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે જે તમને છોડવાનું પગલું લેતા અટકાવે છે.
વિવેક અને કટોકટી
રાહત માર્ગદર્શિકા તમને આરામ કેવી રીતે કરવો અને ચિંતા પર નિયંત્રણ કેવી રીતે કરવું તે વિશેની સરળ કુશળતા શીખવશે.
કટોકટી વિભાગ તે ક્ષણો માટે રચાયેલ છે જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન ન કરવા માંગતા હોવ, પરંતુ ખાસ કરીને ડી-ડે પછી તે કરવા માટે ભારે આતુરતા અનુભવતા હોય છે.
સ્ટોપ ટોબેકો મોબાઈલ ટ્રેનર ધૂમ્રપાન છોડવાની શ્રેષ્ઠ મફત એપ્લિકેશન છે. હજારો વપરાશકર્તાઓ પહેલાથી જ અમારા પ્રોગ્રામ સાથે છોડી દીધા છે. જો તેઓ તે કરી શકે છે, તમે પણ કરી શકો છો!
તમાકુના ઉપયોગ અને આરોગ્ય માટે વિશેષ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ દ્વારા ગ્રાન કેનેરિયાની લાસ પાલમાસ યુનિવર્સિટી ના સહયોગથી સ્ટોપ તમાકુ મોબાઇલ ટ્રેનરનો વિકાસ કરવામાં આવ્યો છે. આ પ્રોગ્રામને લાસ પાલમા યુનિવર્સિટીના ologistsફિશિયલ કોલેજ ઓફ સાયકોલોજિસ્ટ (સીઓપી લાસ પાલમાસ) અને કેનેરી આઇલેન્ડ્સની યુનિવર્સિટી ફાઉન્ડેશનના ડિરેક્ટરના સમર્થન પ્રાપ્ત થયું છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 મે, 2024