FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama એ સગર્ભા અને પ્રસૂતિ પછીની સ્ત્રીઓ માટે ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે, જે માતૃત્વના દરેક તબક્કામાં માતાઓને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે. પ્રિનેટલ યોગ, પોસ્ટપાર્ટમ વર્કઆઉટ અને પિલેટ્સથી લઈને વર્કઆઉટ મહિલાઓ અને બાળકની અપેક્ષા રાખવા સુધીની કસરતો સાથે, ફિટમામા તમને સક્રિય અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. પછી ભલે તમે શ્રમ માટે તૈયારી કરવા માંગતા હોવ, પેટની ચરબી ગુમાવી રહ્યા હોવ અથવા તમારા શરીરને હલાવો, FitMama તમારા માટે અહીં છે.

FitMama આ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે:
- માતૃત્વના દરેક તબક્કા માટે વર્કઆઉટ્સ: સગર્ભાવસ્થાના વિશેષ વર્કઆઉટ્સ અને પોસ્ટપાર્ટમ કસરતોનો આનંદ માણો જે તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્વસ્થ રાખે છે અને બાળજન્મ પછી ફરીથી શક્તિ મેળવવામાં મદદ કરે છે. અમારી કસરતો તમામ ફિટનેસ સ્તરો માટે સલામત અને અસરકારક છે.
- અનુસરવા માટે સરળ કસરતો: ન્યૂનતમ સાધનસામગ્રીની આવશ્યકતા સાથે, અમારા ઘરના વર્કઆઉટ્સ વ્યસ્ત માતાઓ માટે યોગ્ય છે. પ્રિનેટલ યોગથી લઈને પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી, અમારી દિનચર્યાઓ તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકને અનુરૂપ બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
- પ્રેરિત રહો: ​​માસિક પડકારો સાથે તમારી ફિટનેસ યાત્રાને રોમાંચક રાખો, વર્કઆઉટ્સ પૂર્ણ કરવા બદલ પુરસ્કારો કમાઓ અને અમારી વ્યાપક કસરત એપ્લિકેશન સાથે તમારી ફિટનેસ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો. પ્રેરિત રહો અને દરેક વર્કઆઉટ સાથે તમારી પ્રગતિ જુઓ.
- કોર અને પેલ્વિક ફ્લોર હીલિંગ: લક્ષિત કેગલ કસરતો અને અન્ય વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા કોર અને પેલ્વિક ફ્લોરને મજબૂત બનાવો, જે તમને માતૃત્વના દરેક તબક્કામાં, પ્રિનેટલથી પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી મદદ કરે છે.
- તાણ-રાહત યોગ: તણાવનું સંચાલન કરવામાં, લવચીકતામાં સુધારો કરવામાં અને તમારા વ્યસ્ત દિવસમાં શાંતિની ક્ષણો શોધવામાં મદદ કરવા માટે પ્રસૂતિ પૂર્વેના યોગ અને પોસ્ટપાર્ટમ યોગની દિનચર્યાઓનો ઉપયોગ કરો. અમારા યોગ સત્રો આરામ અને માનસિક સુખાકારી માટે યોગ્ય છે.
- અસરકારક વજન ઘટાડવું: અમારી એપ્લિકેશન ખાસ કરીને વજન ઘટાડવાની ઈચ્છા ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે રચાયેલ વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે, જેમાં પેટની ચરબી અને એકંદર શરીરની ચરબી ઘટાડવાની દિનચર્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. તંદુરસ્ત અને મજબૂત રહીને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો હાંસલ કરો.

ગોપનીયતા નીતિ: https://fitmama.app/privacy-policy
ઉપયોગની શરતો: https://fitmama.app/terms-of-services