Relax Change Create Meditation

ધ્યાન આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ખૂબ ફાયદાકારક હોવાનું કહેવાય છે. સરળ પણ અસરકારક છૂટછાટની તકનીકો શીખો અને સારી ઊંઘનો આનંદ માણો, તાણ અને ચિંતાનો સામનો કરવાની વધેલી ક્ષમતા, એકંદરે શાંત મન અને વધુ સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ.

ભલે તમે તમારી ધ્યાન યાત્રા શરૂ કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારી પાસે નિયમિત પ્રેક્ટિસ હોય, તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વિવિધ પ્રકારના ધ્યાન છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ શિક્ષક એન્ડ્રુ જોહ્ન્સન તમને તમારી સકારાત્મકતા, કૃતજ્ઞતા અને વિપુલતા તરફની સફરમાં માર્ગદર્શન આપે છે. આકર્ષણનો કાયદો શીખો, વિલંબને હરાવો અને સક્રિયપણે વધુ સુખી અને વધુ પરિપૂર્ણ જીવન બનાવો.

નીચેની તમામ પ્રીમિયમ સામગ્રીને અનલૉક કરવા માટે ઇન-એપ ખરીદી દ્વારા Relax Change Create અને સબ્સ્ક્રાઇબનો સ્વાદ મેળવવા માટે એપ ડાઉનલોડ કરો.

પર હેતુ સાથે ધ્યાન
વિપુલતા
વ્યસન
ગુસ્સો
ચિંતા
શાંત અને મનની શાંતિ
ચિલ્ડ્રન્સ મેડિટેશન
આત્મવિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસ
દૈનિક બુસ્ટ્સ
ભય અને ફોબિયાસ
કૃતજ્ઞતા
દુઃખ
અપરાધ
સુખ
આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી
ધ્યાન
માઇન્ડફુલનેસ
દર મહિને નવી રિલીઝ
પીડા અને હીલિંગ
પ્રદર્શન અને ઇચ્છાશક્તિ
કવિતા અને ટૂંકી વાર્તાઓ
હકારાત્મકતા
10 મિનિટની અંદર ઝડપી ઉકેલો
આરામ (શરૂઆત કરનારાઓ માટે સરસ)
મોસમી ધ્યાન - રજાઓ અને નવું વર્ષ
ઊંઘ
સ્લીપ સ્ટોરીઝ
SOS - 2 મિનિટ રાહત
તણાવ મુક્ત
વજન નિયંત્રણ

અભ્યાસક્રમો
8 આવશ્યક જીવન કૌશલ્યો
ઊંડા ધ્યાન માટે 30 દિવસ
માઇન્ડફુલનેસ માટે 30 દિવસો
ચિંતા ઘટાડવા માટે 21 દિવસો
ગુસ્સો ઓછો કરવા માટેના 21 દિવસો
ફિટનેસ માટે 21 દિવસ
પીડા નિયંત્રણ માટે 21 દિવસ
વધુ આત્મવિશ્વાસ માટે 21 દિવસ
હકારાત્મકતાના 21 દિવસો
તાણને હરાવવાના 21 દિવસો

ઑડિયોબુક્સ અને સ્લીપ સ્ટોરીઝ
પ્રોફેટ
એલિસ ઇન વન્ડરલેન્ડ
ધ વિઝાર્ડ ઓફ ઓઝ
વેલ્વેટીન રેબિટ


એન્ડ્રુ જોહ્નસન વિશે
એન્ડ્રુ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ કોચ છે જેનો અવાજ સિંગલ માલ્ટ સ્કોચ જેવો સુગમ છે. તે 2009 થી તેની મેડિટેશન એપ્લિકેશન્સની શ્રેણી દ્વારા લાખો લોકોને આરામ કરવામાં, બદલવામાં અને તેઓને જોઈતું જીવન બનાવવામાં મદદ કરી રહ્યો છે. તેના કામે માત્ર વિશ્વભરના લોકોને તેમની શ્રેષ્ઠ ઊંઘ માટે માર્ગદર્શન આપ્યું નથી, પરંતુ તેમને તણાવનો સામનો કરવા માટે પ્રેરિત અને સશક્તિકરણ પણ કર્યું છે. , ચિંતા અને ડર, ખરાબ ટેવો છોડી દો અને નવી તંદુરસ્ત બનાવો.

સમગ્ર પ્લેટફોર્મ પર આજની તારીખમાં 19 મિલિયનથી વધુ ડાઉનલોડ્સ અને સ્ટ્રીમ્સ.


સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ
જ્યારે તમે વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન પસંદ કરો ત્યારે દર મહિને £5.42 થી પ્રારંભ કરો. કેવી રીતે સબ્સ્ક્રાઇબ કરવું તેના માર્ગદર્શન માટે એપ્લિકેશન સ્ક્રીનશૉટ્સ જુઓ.

આ UK ગ્રાહકો માટે કિંમતો છે. અન્ય દેશોમાં કિંમતો USD અથવા સ્થાનિક ચલણમાં સમકક્ષ વસૂલવામાં આવે છે.


અમારી ગોપનીયતા નીતિ માટે, આના પર એક નજર નાખો: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy