SOLUPAL

SOLUPAL એ તમને મદદ કરવા, તમારી ઇચ્છાશક્તિ અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં સાચા રહેવાની ક્ષમતા મેળવવા માટે રચાયેલ એક ઉપચાર એપ્લિકેશન છે. તે તમને તમારા ઠરાવો પ્રત્યે જવાબદારીની સાચી સભાનતા ટકાવી રાખવા માટે જરૂરી વેગ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. સૌથી અગત્યનું, તે તમને ભલામણ કરેલ ઉપચારો પ્રત્યેની તમારી દૈનિક પ્રગતિ અને પ્રતિભાવને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે કેસ હોઈ શકે.

આ એક કલાકની કસરત છે, જે તમારી સુવિધા અથવા તેમાં સામેલ વ્યસનની પ્રકૃતિના આધારે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ ચાર્ટનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઉચ્ચ સ્તરની શિસ્ત જાળવવી. તે તમને તમારી ઉપચારની સભાનતાને ધ્યાનમાં રાખવામાં મદદ કરશે.

અને આ ક્ષેત્રમાં મારા અનુભવોએ બતાવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ આ ચાર્ટનો ઉપયોગ કરવામાં સ્થિતિસ્થાપક બની શકે છે, તો કોઈ પણ વ્યક્તિના વ્યસનના પ્રકારને વશ થવા માટે કોઈપણ પ્રકારના દબાણને ના કહેવાની ક્ષમતા સરળતાથી પાછી મેળવી શકે છે.

આ રીતે તે કામ કરે છે. આ ચાર્ટ તમારી દિનચર્યાની સોંપણી અને તમારા જવાબદારી ભાગીદાર પણ હશે. તેથી, દરરોજ સવારે જ્યારે તમે જાગો, પ્રાર્થના કર્યા પછી, તમારી જાતને દૈનિક પ્રતિજ્ઞાનો પાઠ કરો.

તે પછી, દરેક કલાક જે પસાર થાય છે અને તમે જાગતા હોવ, ફક્ત તે મુજબ ઉલ્લેખિત કૉલમ્સ પર ટિક કરો, અને તમે જે ઠરાવો કર્યા છે તે તમારી જાતને પુષ્ટિ આપો. તમે જે લાભો અનુભવશો તેમાંથી એક એ છે કે તે સક્રિય ન્યુરલપથવેને નબળો પાડશે જે તમારા વ્યસનને ખૂબ જ અનિવાર્ય બનાવે છે. અને સમય જતાં, તે નિષ્ક્રિય થઈ જશે. આ તે વસ્તુઓમાંથી એક છે જે તમારી સ્વતંત્રતાની ખાતરી આપે છે.