જવાબદાર રહો અને કાર્બ મેનેજર સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને મેક્રોની ગણતરી સરળ બનાવો! તમારા સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે ટકાઉ, ઓછી કાર્બ ખાવાની રીતનું સંચાલન કરવા માટે તમારું સંસાધન. કેટોથી લો કાર્બ, પેલેઓ, કાર્નિવોર અને વધુ સુધી, અમે તમને અમારા મજબૂત મેક્રો ટ્રેકર, પ્રોટીન ટ્રેકર અને વધુ સાથે આદર્શ મેટાબોલિક સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે મેક્રો અને કેલરીની ગણતરીથી આગળ વધવામાં મદદ કરીએ છીએ!
તમને ખાવા, ઊંઘવા, અનુભવવા, ઉંમર કરવા અને તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરવા માટે ચોક્કસ સાધનો અને સંસાધનો મેળવો.
જો તમે #1 કેટો ડાયેટ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો, તો અમે તમને મફત નેટ કાર્બ ટ્રેકિંગ, 5,000+ રેસિપી, તમને જવાબદાર રાખવા માટેના માસિક પડકારો, તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર, ભોજન યોજનાઓ, કેલરી કાઉન્ટર, મેક્રો ટ્રેકર, સાથે આવરી લીધા છે. અને ઘણું બધું!
પછી ભલે તમે કેટો અને લો-કાર્બોહાઈડ્રેટ આહારમાં તદ્દન નવા હોવ, અથવા તમે એક અનુભવી પ્રોફેશનલ છો કે જે સામાન્ય આહાર એપ્લિકેશન અથવા કેલરી કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરીને કંટાળી ગયા છો કે જે તમે ખાઓ છો તે રીતે બંધબેસતું નથી, અમે તમારું સ્વાગત કરવા માટે ઉત્સાહિત છીએ. સીએમ પરિવાર અને અમારું એક પ્રકારનું કેટો ટ્રેકર!
કાર્બ મેનેજર એ કેટો મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર અથવા કેલરી કાઉન્ટર કરતાં ઘણું વધારે છે. તે એક જીવનશૈલી છે. એક સમુદાય. અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિબદ્ધતા.
અમારું ફૂડ ટ્રેકર ઉદ્યોગમાં સૌથી અદ્યતન છે, જે દરેક ભોજનને સેકંડમાં લોગ કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમારા બારકોડ્સ સરળતાથી સ્કેન કરો અથવા મેક્રોને સેકન્ડોમાં ટ્રૅક કરવા માટે તમારી પ્લેટની એક તસવીર લો.
તમને અમારા મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર અને કાર્બોહાઇડ્રેટ કાઉન્ટર સાથે કીટોસીસમાં રહેવામાં કોઈ મુશ્કેલી પડશે નહીં, જે આપમેળે તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનને ટ્રૅક કરે છે અને તમને "ઓવર-લિમિટ" ચેતવણીઓ સાથે ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરે છે.
પરંતુ કાર્બોહાઇડ્રેટ કેલ્ક્યુલેટર કરતાં પણ વધુ, તંદુરસ્ત ઓછી કાર્બ જીવનશૈલી જીવવા માટે CM એ તમારું વન-સ્ટોપ ડેસ્ટિનેશન છે. અમે નિષ્ણાતો દ્વારા લખેલા લેખો, મંચો, વાનગીઓ, ભોજન આયોજક, એક તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર, કેટો વિડિયો ક્રેશ કોર્સ, સભ્યોને એકસાથે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સાપ્તાહિક પડકારો સાથેનો સમુદાય અને વધુને બંડલ કર્યું છે.
ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ માટે અહીં છે? તમને અમારું ડાયાબિટીક કાર્બોહાઇડ્રેટ કાઉન્ટર ગમશે, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને મેક્રોનું સંચાલન કરવા માટે હજારો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા વિશ્વસનીય છે. બ્લડ સુગર, કીટોન્સ અને નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ટ્રૅક કરો.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ અથવા OMAD અજમાવવા માટે તૈયાર છો? IF ટાઇમ્સ અને ઇટીંગ વિન્ડોઝને ટ્રૅક કરવા માટે અમારી બિલ્ટ-ઇન ફાસ્ટિંગ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો અને અમારા સાહજિક ગ્રાફ અને ફૂડ ટ્રેકર વડે તમારા વજનના લક્ષ્યો પરની અસરની કલ્પના કરો.
અમારા ડાયેટ ટ્રેકરની મુખ્ય વિશેષતાઓ
• ફૂડ ટ્રેકર વાપરવા માટે સરળ
• કેટો કેલ્ક્યુલેટર: અમારા કેટો ફૂડ ટ્રેકર સાથે નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, મેક્રો અને વધુને ટ્રૅક કરો
• મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનને ટ્રૅક કરો.
• કેલરી કાઉન્ટર: શરીરના વજન અને ધ્યેયોના આધારે ધ્યેય સેટ કરવા માટે અમારા કેલરી ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો.
• ન્યુટ્રિશન ટ્રેકર: નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સુગર આલ્કોહોલ સહિત અમારા સરળ મેક્રો અને કેટો કાર્બ કાઉન્ટર વડે 1M+ ખોરાક શોધો
• વોટર લોગિંગ: હાઇડ્રેટેડ રહો!
• એક્સરસાઇઝ લોગિંગ: લોગ એક્સરસાઇઝ અને વર્કઆઉટ, જેમાં કાર્ડિયો અને વેઇટ ટ્રેનિંગનો સમાવેશ થાય છે
• વજન વ્યવસ્થાપન: વજન ઘટાડવું અને BMI માપો અને ચાર્ટ કરો
• પોષણ વિગતો: કુલ અને નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, કેલરી, પ્રોટીન ટ્રેકર, ફાઈબર ટ્રેકર, ગ્લાયકેમિક લોડ અને વધુ
પ્રેરિત અને શિક્ષિત મેળવો
• મિત્રો સાથે જોડાઓ અથવા પ્રગતિ શેર કરવા અને જવાબદાર રહેવા માટે અમારા સમુદાયમાં જોડાઓ
• કેટો ફ્લૂ, IF અને OMAD, વિવિધ લો-કાર્બોહાઈડ્રેટ આહાર જેવા વિષયો વિશે વિશિષ્ટ લેખો સાથે જાણો અને નવીનતમ સમાચારો અને આરોગ્ય સંશોધન પર અદ્યતન રહો.
પ્રીમિયમ સાથે તેને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ
અલ્ટીમેટ લો કાર્બ અને કેટો મેક્રો ટ્રેકર માટે, સીએમ પ્રીમિયમ તપાસો!
• 5,000+ કેટો રેસિપિ (દર મહિને 100 ઉમેરવા સાથે!)
• અનલિમિટેડ ફૂડ ટ્રેકર, મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર અને કેટો કાઉન્ટર
• ડાયાબિટીસ ટ્રેકર: ભોજન માટે બ્લડ ગ્લુકોઝ (બ્લડ શુગર), કીટોન્સ અને ઇન્સ્યુલિનને ટ્રેક કરો. ડાયાબિટીસ કાર્બ કાઉન્ટર શામેલ છે!
• ઉપવાસ એપ્લિકેશન: અમારા સરળ ઉપવાસ સાધનો વડે તૂટક તૂટક ઉપવાસ અથવા OMAD નું અન્વેષણ કરો!
• અમારા મજબૂત કેટો ડાયેટ ટ્રેકરમાં બિલ્ટ કાર્બ સાયકલિંગ સુવિધાઓ
• અદ્યતન અહેવાલો: સ્ટ્રીક્સ, ભોજન વિશ્લેષણ, સહસંબંધ, બેન્ચમાર્ક, અંદાજો અને મેક્રો વિશ્લેષણ
• વ્યાપક આરોગ્ય મેટ્રિક્સ: ચાર્ટ અને 30+ પોષક તત્ત્વો અને આરોગ્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતો માટે લક્ષ્યો સેટ કરો
• પગલાં અને પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરવા માટે ફિટનેસ ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો
• કુટુંબ, મિત્રો, ગ્રાહકો અથવા સોશિયલ મીડિયા અનુયાયીઓ માટે ખાનગી જૂથો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 ડિસે, 2024