iCal

સરળ ખોરાક અને કેલરી લોગિંગ

iCal તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરીને ખોરાકને લૉગ કરવાનું અને કૅલરીને ટ્રૅક કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમારા ભોજનને તરત જ લોગ કરવા, તમારા ધ્યેયો સેટ કરવા અને તમારી પ્રગતિને વિના પ્રયાસે ટ્રૅક કરવા માટે બસ તેનો ફોટો લો. કોઈ જટિલ આહાર નથી - તમારા પોષણનું સંચાલન કરવાની માત્ર એક સીધી રીત.

શા માટે iCal તમારા માટે યોગ્ય છે:

- ફોટો મીલ લોગીંગ: તમારા ભોજનને તરત જ લોગ કરવા માટે ફક્ત એક ફોટો લો.
- દૈનિક લક્ષ્યો: તમારું લક્ષ્ય વજન અને સાપ્તાહિક લક્ષ્યો સેટ કરો અને iCal તમારી દૈનિક કેલરી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનની ગણતરી કરે છે.
- સરળ મેક્રો ટ્રેકિંગ: કેલરી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનના તમારા દૈનિક સેવનને ટ્રૅક કરો.
- તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો: તમારા વજનમાં થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા લક્ષ્ય તરફની તમારી મુસાફરીને અનુસરો.
- કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ: ટ્રેક પર રહેવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે રીમાઇન્ડર્સ મેળવો.

સંશોધન દ્વારા સમર્થિત

સફળ વજન નિયંત્રણ માટે નિયમિત ફૂડ લોગિંગ જરૂરી છે. iCal લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપતી આદતો બનાવવાનું સરળ બનાવે છે.

આજથી શરૂ કરો

iCal તંદુરસ્ત, ફિટર જીવનની તમારી મુસાફરીમાં તમને મદદ કરે છે. હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને તમારું પ્રથમ પગલું ભરો!