Empower Online Coaching

એમ્પાવર ઓનલાઈન કોચિંગ એ તમારા પોષણ, તાલીમ અને જીવનશૈલી સાથે એમ્માની 1-2-1 સહાય અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન મેળવવાની તમારી તક છે અને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલોક કરવા અને તમારી જાતનું વધુ સુખી અને સ્વસ્થ સંસ્કરણ બનવા માટે.

એમ્પાવર એપની અંદર, તમે તમારા લક્ષ્યો, તમારા ખોરાકની પસંદ અને નાપસંદ અને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ તમારી પોતાની વ્યક્તિગત ભોજન યોજના પ્રાપ્ત કરશો; પસંદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની વિવિધ વાનગીઓ અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન સાથે. બધા ભોજન સંપૂર્ણપણે તમારા મનપસંદ રસોઈ સમય, ઘટકોના બજેટ, એલર્જી અને મનપસંદ ખોરાકના આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે અને નવી અને આકર્ષક વાનગીઓ સાથે નિયમિતપણે બદલી શકાય છે. તમે ભોજન યોજનામાંથી તમારી પોતાની ખરીદીની સૂચિ બનાવી શકો છો.

એપ્લિકેશન તમને તમારા વ્યક્તિગત કરેલ તાલીમ કાર્યક્રમને જોવા માટે સક્ષમ કરે છે જે તમારા માટે ખાસ રચાયેલ છે; તમારા વર્તમાન માવજત સ્તરને ધ્યાનમાં રાખીને, ઉપલબ્ધ સાધનો, તમે ઘરે કે જીમમાં તાલીમ લેવા માંગતા હોવ, કસરતની પસંદ અને નાપસંદ અને તમારે વર્કઆઉટ કરવા માટે જે સમય ફાળવવો પડશે તે પણ ધ્યાનમાં લેશો. સેટ અને રેપ્સ સ્પષ્ટ રીતે ગોઠવવામાં આવ્યા છે અને તમે યોગ્ય ટેકનિક સાથે હલનચલન કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે કસરતના પ્રદર્શનની છબીઓ અને વિડિયો છે.

એપ્લિકેશનમાં તમારી ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓને સીધી રીતે રેકોર્ડ કરવામાં સક્ષમ બનવું, અથવા Google Fit દ્વારા અન્ય ઉપકરણો પર ટ્રૅક કરાયેલ પ્રવૃત્તિઓ આયાત કરવી, અને તમારી પોતાની પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવો એ એપ્લિકેશનની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે; જ્યાં તમે અને એમ્મા તમારા પ્રગતિના ચિત્રો, વજન, માપ, ઊર્જા, ઊંઘ, તણાવ, માસિક ચક્ર અને ઘણું બધું સહિત તમામ ચલોનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે. આ ફેરફારો અને ગોઠવણો માટેનો પાયો હશે જે એમ્મા તમારી તાલીમ અને પોષણ યોજનાઓમાં કરશે; તમે તમારા લક્ષ્યો તરફ સતત પ્રગતિ કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે.

વધુમાં, એપમાં ચેટ ફીચર છે જ્યાં તમને એમ્મા તરફથી મેસેજ અને વોઈસ નોટ દ્વારા સતત સપોર્ટ આપવામાં આવશે; આરોગ્ય, તંદુરસ્તી, પોષણ અને વધુની આસપાસના વિવિધ વિષયો પર તમને શિક્ષિત કરવા માટે નિયમિત પાઠ વિડિઓઝ ઉપરાંત. તમે એમ્મા સાથે ઇન એપ મેસેન્જર દ્વારા તમને ગમે તેટલું અથવા ઓછું સંવાદ કરી શકો છો.

કેટલાક કોચિંગ પ્રોગ્રામ્સમાં સામુદાયિક જૂથની સદસ્યતાનો પણ સમાવેશ થાય છે - સકારાત્મકતા, સંઘર્ષ અને એકબીજાને ટેકો આપવા માટે અન્ય ગ્રાહકો સાથે જોડાવા માટેનું સલામત સ્થળ. સહભાગિતા સ્વૈચ્છિક છે, અને તમારું નામ અને પ્રોફાઇલ ચિત્ર ફક્ત અન્ય જૂથના સભ્યોને જ દેખાશે જો તમે જૂથમાં જોડાવા માટે એમ્મા તરફથી આમંત્રણ સ્વીકારવાનું પસંદ કરો છો.

તમે લાંબા ગાળાના ટકાઉ જીવનશૈલી પરિવર્તન હાંસલ કરો તેની ખાતરી કરવા માટે, એમ્મા તમારી સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસની મુસાફરીમાં દરેક પગલામાં તમને ટેકો આપવા માટે છે. જીવન માટે ફેડ ડાયટને અલવિદા કહો અને આજે જ તમારી કોચિંગ યાત્રા શરૂ કરો.

જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો કૃપા કરીને [email protected] પર ઇમેઇલ મોકલો