CBT Diary

સીબીટી ડાયરી સાથે તમે આ કરી શકો છો:
- રેકોર્ડ ઇવેન્ટ્સ, વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તન
- ચાર્ટ પર લાગણીઓ ટ્ર trackક કરો
- સૂચિ, સંપાદન, તમે લખેલી નોંધો કા .ી નાખો
- ઇવેન્ટ્સ, વિચારો અને ભાવનાઓ વિશેના અહેવાલો બનાવો અને તેને તમારા ચિકિત્સકને મોકલો
- તમે ટ્ર emotionsક કરવા માંગો છો તે ભાવનાઓની સૂચિને કસ્ટમાઇઝ કરો.

જો તમે જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારમાં હોવ તો આ એપ્લિકેશન તમારા માટે ચોક્કસપણે છે. સીબીટી ડાયરી તમને દરરોજ, તમારી સીબીટી ઉપચારમાં દરરોજ મદદ કરે છે. આ એપ્લિકેશનની મદદથી તમે ઇવેન્ટ્સ, તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તન રેકોર્ડ કરી શકો છો, ચાર્ટમાં તેમનું વિશ્લેષણ કરી શકો છો અને તમારા ચિકિત્સકને રિપોર્ટ મોકલી શકો છો. સીબીટી ડાયરી તમારા મોબાઇલ પર હોવાથી, તમારી ડાયરી હંમેશા તમારી સાથે હોય છે. તમે ક્યારેય લેવાનું ભૂલશો નહીં. તમે કોઈપણ સમયે, કોઈપણ સમયે નોંધ લઈ શકો છો.

મૂડ, અસ્વસ્થતા, વ્યક્તિત્વ, ખાવા, વ્યસન, અવલંબન, ટિક અને માનસિક વિકાર સહિત વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં સીબીટી થેરેપી અસરકારક છે.

ઘણા સમય માટે એપ્લિકેશનોની બધી સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ છે અને જાહેરાતો દેખાતી નથી. આ સમય પછી કેટલીક સુવિધાઓ અક્ષમ કરવામાં આવશે અને જાહેરાતો દેખાશે. બધી સુવિધાઓને પાછા આપવા અને જાહેરાતો બતાવવાનું બંધ કરવા માટે તમે 3 મહિના, 1 વર્ષ અથવા 99 વર્ષ માટે લાઇસન્સ ખરીદી શકો છો.