Moova: Stand Up Break
רכישות מתוך האפליקציה
3.5star
604 ביקורותinfo
+10K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
למעלה מ-100,000 מוברים משתמשים ב-Moova כדי להילחם באורח חיים בישיבה. האפליקציה מזכירה להם לקום 🚶♂️, למתוח 🙆♀️, לעשות תרגילי מתיחה 🤸♀️, לתרגל מיינדפולנס 🧘♂️, לנשום 🌬️ ולקחת הפסקות הליכה 💶♀️ בישיבה נפשית טובה ומופחתת.
[ האפליקציה מספר 1 להפסקות תנועה ]
• הצטרפו לשחקנים מובילים ב-Netflix, Google, Meta, Apple, ומאות נוספות ששילבו את Moova בשגרה שלהם ליציבה גמישה וזקופה יותר ורווחה משופרת 💼🌟.
התכונות האחרונות שלנו עבורך
[מחולל סשן]
• גלה את מחולל הפעלות החדש שלנו ב-Moova! אנחנו יודעים כמה חשוב לשבור את המונוטוניות של תנועות שגרתיות. כעת, כל מפגש Move נוצר באופן ייחודי כדי לשמור אותך מעורב ופעיל 💪, בין אם אתה עושה אימון של 7 דקות ⏱️, אימון כיסא 🪑 או מתיחת גמישות 🤸.
[תוכנית יומית מותאמת אישית]
• בריחה מהרגלים בישיבה עם תוכנית תנועה יומית 🗓️. הוסף טיימרי הפסקה ⏰ כדי להישאר פעילים במהלך העבודה, הטלוויזיה או המשחקים. תכנן בקלות את פגישות התנועה היומיות שלך עם פעילויות כמו אימון יוגה 🧘♀️, תרגילי מתיחה 🧍♂️, או אפילו מונה צעדים להליכה חופשית 🚶.
[מפגש מותאם אישית]
• לא מוצאים את האימון הרצוי? עם Moova, אתה יכול בקלות ליצור הפעלה מותאמת אישית על ידי בחירת סוג האימון שלך 🏋️♀️—כמו אימון לגברים 🏃♂️, פעילות גופנית למבוגרים 👴, או אימון ניידות 🤸♂️—אזור יעד, עמידה ועוד כדי להתאים לצרכים שלך כרגע.
[ספרייה מורחבת]
• שיפצנו את הספרייה שלנו 📚 כדי להתאים יותר לצרכי התנועה היומיומיים שלך. כעת אתה יכול לדפדף בקלות לפי תרחישים, אזורי יעד וקטגוריות פעילות גופנית כמו אפליקציית מתיחות 📲 או גמישות מתיחה ללא תשלום 🧘♂️, מה שהופך את זה למהיר ופשוט למצוא את התרגילים והשגרה המתאימים ביותר למטרות שלך.
[ להישאר פעיל בפשטות ]
• שלב פעילות בכל סביבה - בית 🏡 או משרד 🏢 - בלחיצה אחת, והשגת ללא מאמץ את יעדי התנועה השעתיים שלך.
[שגרות מתיחה קלות לביצוע]
• גישה לשגרות מתיחה מודרכות של 5 דקות ⏱️, תזכורות למתיחה ותנועות בשולחן העבודה שנועדו לשפר את הגמישות 🤸 ולהילחם בנוקשות, אידיאליים לאותם ימים ארוכים על הכיסא 🪑 או השולחן 🖥️.
[הפסקות פעילות מודרכת]
• גלה תרגילים קלים לביצוע, נגישים לכל רמות הכושר. אין צורך בציוד - לזוז 🏃, ללכת 🚶♀️, לנשום 🌬️ בכל זמן ובכל מקום.
[ מונה צעדים להפסקות הליכה ]
• עקוב אחר צעדיך 🚶 בהפסקות הליכה עם מד הצעדים המובנה 📲, תורם ליעד הצעד היומי שלך 👣 ומציע איפוס מנטלי מרענן 🧘.
[ תשומת לב ורגיעה ]
• נסה מיינדפולנס 🧘♂️ ותרגילי נשימה 🌬️ שנועדו להפחית מתח, להגביר מיקוד 🧠 ולהשתלב בצורה חלקה ביום שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
[ תזכורות להפסקות הניתנות להתאמה אישית ]
• קבל תזכורות התראות 🔔 מותאמות ללוח הזמנים שלך, מה שמבטיח לך לשמור על תנועה סדירה מבלי לשבש את שגרת העבודה שלך.
[ACTIVE HOUR ACTIVITY TRACKER]
• עקוב אחר ההתקדמות שלך עם תנועה יומית 📈 ודפוסים בישיבה 📉, המספקים תובנה עמוקה יותר לגבי הפעילות הגופנית שלך באמצעות פירוטים יומיומיים, שבועיים וחודשיים.
תכונות נוספות
להגביר את הבריאות עם תנועה קבועה 🏃♀️💪
מעקב אחר התקדמות 📊✅
לראות את ההפסקות הקרובות ⏰🔔
שילוב אפליקציות בריאות 📱🔗
גיבוי מדעי 🧪📚
שגרות ידידותיות למשרד 🪑🧘♂️
[שדרוג ל-PREMIUM]
• גלה את מלוא הפוטנציאל עם מנוי הפרימיום שלנו 💎, החל מניסיון חינם של 7 ימים.
▶ קרא מה אומרים המשתמשים ◀
• זה מונע ממני לכאוב מישיבה.
• מחליף משחק לכאבי הגב התחתון שלי.
• אפליקציה זו שיפרה את הנוקשות שלי באופן משמעותי.
אל תיתן לשעות ארוכות ליד השולחן שלך להשפיע על הבריאות שלך. הורד את Moova היום ופתח זרימה קבועה של רגעי הרגשה טובה.
שאלות או משוב? קבל תמיכה בכתובת [email protected].
תנאים והגבלות
https://www.getmoova.app/terms
מדיניות פרטיות
https://www.getmoova.app/privacy
[ האפליקציה מספר 1 להפסקות תנועה ]
• הצטרפו לשחקנים מובילים ב-Netflix, Google, Meta, Apple, ומאות נוספות ששילבו את Moova בשגרה שלהם ליציבה גמישה וזקופה יותר ורווחה משופרת 💼🌟.
התכונות האחרונות שלנו עבורך
[מחולל סשן]
• גלה את מחולל הפעלות החדש שלנו ב-Moova! אנחנו יודעים כמה חשוב לשבור את המונוטוניות של תנועות שגרתיות. כעת, כל מפגש Move נוצר באופן ייחודי כדי לשמור אותך מעורב ופעיל 💪, בין אם אתה עושה אימון של 7 דקות ⏱️, אימון כיסא 🪑 או מתיחת גמישות 🤸.
[תוכנית יומית מותאמת אישית]
• בריחה מהרגלים בישיבה עם תוכנית תנועה יומית 🗓️. הוסף טיימרי הפסקה ⏰ כדי להישאר פעילים במהלך העבודה, הטלוויזיה או המשחקים. תכנן בקלות את פגישות התנועה היומיות שלך עם פעילויות כמו אימון יוגה 🧘♀️, תרגילי מתיחה 🧍♂️, או אפילו מונה צעדים להליכה חופשית 🚶.
[מפגש מותאם אישית]
• לא מוצאים את האימון הרצוי? עם Moova, אתה יכול בקלות ליצור הפעלה מותאמת אישית על ידי בחירת סוג האימון שלך 🏋️♀️—כמו אימון לגברים 🏃♂️, פעילות גופנית למבוגרים 👴, או אימון ניידות 🤸♂️—אזור יעד, עמידה ועוד כדי להתאים לצרכים שלך כרגע.
[ספרייה מורחבת]
• שיפצנו את הספרייה שלנו 📚 כדי להתאים יותר לצרכי התנועה היומיומיים שלך. כעת אתה יכול לדפדף בקלות לפי תרחישים, אזורי יעד וקטגוריות פעילות גופנית כמו אפליקציית מתיחות 📲 או גמישות מתיחה ללא תשלום 🧘♂️, מה שהופך את זה למהיר ופשוט למצוא את התרגילים והשגרה המתאימים ביותר למטרות שלך.
[ להישאר פעיל בפשטות ]
• שלב פעילות בכל סביבה - בית 🏡 או משרד 🏢 - בלחיצה אחת, והשגת ללא מאמץ את יעדי התנועה השעתיים שלך.
[שגרות מתיחה קלות לביצוע]
• גישה לשגרות מתיחה מודרכות של 5 דקות ⏱️, תזכורות למתיחה ותנועות בשולחן העבודה שנועדו לשפר את הגמישות 🤸 ולהילחם בנוקשות, אידיאליים לאותם ימים ארוכים על הכיסא 🪑 או השולחן 🖥️.
[הפסקות פעילות מודרכת]
• גלה תרגילים קלים לביצוע, נגישים לכל רמות הכושר. אין צורך בציוד - לזוז 🏃, ללכת 🚶♀️, לנשום 🌬️ בכל זמן ובכל מקום.
[ מונה צעדים להפסקות הליכה ]
• עקוב אחר צעדיך 🚶 בהפסקות הליכה עם מד הצעדים המובנה 📲, תורם ליעד הצעד היומי שלך 👣 ומציע איפוס מנטלי מרענן 🧘.
[ תשומת לב ורגיעה ]
• נסה מיינדפולנס 🧘♂️ ותרגילי נשימה 🌬️ שנועדו להפחית מתח, להגביר מיקוד 🧠 ולהשתלב בצורה חלקה ביום שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
[ תזכורות להפסקות הניתנות להתאמה אישית ]
• קבל תזכורות התראות 🔔 מותאמות ללוח הזמנים שלך, מה שמבטיח לך לשמור על תנועה סדירה מבלי לשבש את שגרת העבודה שלך.
[ACTIVE HOUR ACTIVITY TRACKER]
• עקוב אחר ההתקדמות שלך עם תנועה יומית 📈 ודפוסים בישיבה 📉, המספקים תובנה עמוקה יותר לגבי הפעילות הגופנית שלך באמצעות פירוטים יומיומיים, שבועיים וחודשיים.
תכונות נוספות
להגביר את הבריאות עם תנועה קבועה 🏃♀️💪
מעקב אחר התקדמות 📊✅
לראות את ההפסקות הקרובות ⏰🔔
שילוב אפליקציות בריאות 📱🔗
גיבוי מדעי 🧪📚
שגרות ידידותיות למשרד 🪑🧘♂️
[שדרוג ל-PREMIUM]
• גלה את מלוא הפוטנציאל עם מנוי הפרימיום שלנו 💎, החל מניסיון חינם של 7 ימים.
▶ קרא מה אומרים המשתמשים ◀
• זה מונע ממני לכאוב מישיבה.
• מחליף משחק לכאבי הגב התחתון שלי.
• אפליקציה זו שיפרה את הנוקשות שלי באופן משמעותי.
אל תיתן לשעות ארוכות ליד השולחן שלך להשפיע על הבריאות שלך. הורד את Moova היום ופתח זרימה קבועה של רגעי הרגשה טובה.
שאלות או משוב? קבל תמיכה בכתובת [email protected].
תנאים והגבלות
https://www.getmoova.app/terms
מדיניות פרטיות
https://www.getmoova.app/privacy
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים, בריאות וכושר ו-3 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
3.5
597 ביקורות
כפיר כהן
- סימון כלא הולמת
9 בינואר 2024
Requires sign-up to use. Instant uninstall.
M A
- סימון כלא הולמת
12 באפריל 2023
Dont work, blank page
הביקורת הזו הועילה ל-2 אנשים.
Better Primate Labs LTD
12 באפריל 2023
Hi there, we're sorry to hear that you're experiencing issues with our app. We would appreciate it if you could provide us with more information about the problem you're facing by sending us an email at [email protected] and providing the email associated with your account so we can investigate this further. Thank you.
amir0itai
- סימון כלא הולמת
3 בנובמבר 2024
לא נפתחת
Better Primate Labs LTD
3 בנובמבר 2024
We’re sorry to hear about this. Have you updated to the latest version?
If so, could you please send an email to [email protected] so we can further investigate the issue? Thank you
מה חדש
Bug fixes and performance improvements
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
BETTER PRIMATE LABS LIMITED
Rm 7B ONE CAPITAL PLACE
18 LUARD RD
灣仔
Hong Kong
+852 5106 7001
